«Το 2012 ο ΣΥΡΙΖΑ εκμεταλλεύτηκε και εμένα και τον Γλέζο»

Επιστολή βόμβα του Μίκη Θεοδωράκη κατά του ΣΥΡΙΖΑ, αναρτήθηκε στο προσωπικό blog του μεγάλου μουσικοσυνθέτη

Ο Μίκης Θεοδωράκης με το κείμενό αποκαλύπτει το παρασκήνιο της «στήριξής» του στον ΣΥΡΙΖΑ και απαντά…

στον φίλο του Δ.Α. που τον ρωτά κατά πόσον ο όρος που έθεσε για να στηρίξει το κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης είναι εφικτός ενώ δηλώνει πικραμένος και θυμωμένος από τη στάση του κόμματος απέναντι στο πρόσωπό του.

Ολόκληρη η επιστολή του Μίκη Θεοδωράκη έχει ως εξής:

«Αγαπητέ μου Δημήτρη,

Έχεις απόλυτο δίκιο. Δηλαδή ο όρος που έθεσα στον ΣΥΡΙΖΑ είναι εν γνώσει μου ανέφικτος, γιατί θα οδηγούσε σε σφοδρή σύγκρουση με απρόβλεπτες συνέπειες. Τότε, θα με ρωτήσεις, γιατί το έπραξα; Υπάρχει προϊστορία γι’ αυτό. Αν θυμάσαι, στις αρχές του 2012, ο ΣΥΡΙΖΑ δέχθηκε την πρότασή μου να δημιουργήσουμε το Μέτωπο ΕΛ.ΛΑ.Δ.Α. (Ελληνική Λαϊκή Δημοκρατική Αντίσταση) συμφωνώντας ότι η απαλλαγή μας από το Μνημόνιο δεν είναι δυνατόν να λυθεί μέσα από το Σύστημα (εκλογές, Βουλή, Κυβέρνηση) χωρίς να έχουμε δημιουργήσει τις προϋποθέσεις άμυνας του Λαού στη σίγουρη αντίθεση των πιστωτών μας. Κι αυτές οι προϋποθέσεις ήσαν δύο: Πρώτον: η δημιουργία ενός μεγάλου Πανεθνικού Παλλαϊκού Μετώπου με τη συμμετοχή της πλειοψηφίας του ελληνικού Λαού και Δεύτερον: η αναζήτηση οικονομικών πόρων για την εξασφάλιση της ζωής και της ανάπτυξης της χώρας με τη δημιουργία κοινοπραξιών με μεγάλες οικονομικές δυνάμεις (Ανατολής και Δύσης) με στόχο την εκμετάλλευση του τεράστιου εθνικού μας πλούτου (εδαφικού, υπο-εδαφικού και υποθαλάσσιου). Τότε, αφού δηλαδή θα είχαμε εξασφαλίσει την οικονομική μας αυτοδυναμία και τη σύσσωμη παλλαϊκή υπεράσπιση σε τυχόν επιθέσεις, το Μέτωπο «ΕΛ.ΛΑ.Δ.Α.» θα έπαιρνε μέρος σε εκλογές με στόχο την διακυβέρνηση της χώρας που από θέση ισχύος θα διακανόνιζε με τρόπο δίκαιο τις οικονομικές και άλλες υποχρεώσεις και δεσμεύσεις μας απέναντι σε τρίτους.

Αφού συμφωνήσαμε, η ΣΠΙΘΑ και ο ΣΥΡΙΖΑ σ’ αυτές τις δύο βασικές θέσεις, καλέσαμε (ο Μανώλης Γλέζος, ο Γεώργιος Κασιμάτης κι εγώ) τον Λαό στο Σύνταγμα στις 12 Φεβρουαρίου του 2012 με στόχο να μετρήσουμε τη δύναμή μας και στη συνέχεια, εάν βρίσκαμε ανταπόκριση, να σχηματίσουμε την ηγετική ομάδα του Μετώπου που θα ξεκινούσε και θα διηύθυνε τον αγώνα.

Η ανταπόκριση του Λαού μας ξεπέρασε και τις πιο τολμηρές μας προσδοκίες, αφού οι διαδηλωτές ήταν πάνω από 500.000. Επί κεφαλής ήμασταν ο Μανώλης Γλέζος, ο Γεώργιος Κασιμάτης κι εγώ. Και οι τρεις δεχθήκαμε άγρια επίθεση από τα ΜΑΤ. Στη συνέχεια η Κυβέρνηση πανικόβλητη μετέβαλε τους χώρους της συγκέντρωσης σε κόλαση. Είχαν σωστά κατανοήσει ότι ζούσαμε μια ιστορική στιγμή, που θα μπορούσε να αλλάξει την πορεία της χώρας και να μεταβάλει το θύμα-Λαό σε ελεύθερο αφέντη της χώρας του.

Φαίνεται όμως, ότι δεν ήταν ίδια η εκτίμηση της ηγεσίας του ΣΥΡΙΖΑ, για την οποία όπως αποδείχθηκε, η συνεργασία μαζί μας δεν ήταν ειλικρινής αλλά απλώς μας μεταχειρίστηκε, για να αυξήσει μονομερώς την εκλογική του δύναμη και να μπει στη Βουλή, με στόχο την κατάκτηση της διακυβέρνησης μέσα από το Σύστημα εγκαταλείποντας τους δυο πυλώνες άμυνας, το Λαϊκό Μέτωπο και τον πλούτο της χώρας.

Τότε, όταν ο Λαός είδε ότι το Μέτωπο που προτείναμε και τον καλέσαμε να επικυρώσει με την παρουσία του την 12η Φεβρουαρίου ήταν ένα τέχνασμα για να βοηθήσει τον ΣΥΡΙΖΑ να μπει στην Βουλή, απογοητεύτηκε, παραιτήθηκε και αποσύρθηκε.

Στη συνέχεια μεταβλήθηκε σε μια παθητική μάζα ανθρώπων, με αποτέλεσμα να διευκολυνθεί η καταστροφική πολιτική των Μνημονίων και σήμερα να είναι ένας άβουλος παρατηρητής χωρίς ελπίδα και μέλλον.

Όταν αργότερα, ανάμεσα στις δύο εκλογικές αναμετρήσεις με επισκέφθηκαν ο Μανώλης Γλέζος και ο Αλέξης Τσίπρας για να ζητήσουν τη συμμετοχή μου στις δεύτερες εκλογές (γιατί όπως μου είπαν πίστευαν ότι η συμμετοχή μου αυτή θα εξασφάλιζε την απόλυτη πλειοψηφία στην Βουλή), τους επανέλαβα ότι χωρίς τις προϋποθέσεις που είχα θέσει, δηλαδή την ύπαρξη του Παλλαϊκού Μετώπου και την εξασφάλιση των οικονομικών πόρων από την συνεκμετάλλευση του πλούτου της χώρας, θεωρώ ενέργεια τυχοδιωκτική τον τυχόν σχηματισμό Κυβέρνησης, εφ’ όσον το συγκεκριμένο κόμμα θα ήθελε να αποκαλείται «Αριστερά» και να είναι πραγματικά Αριστερά και μάλιστα Ελληνική Αριστερά, με το φορτίο που αυτή κουβαλά από τους ηρωικούς αγώνες, από τις θυσίες και το αίμα που έχυσαν για τον Ελληνικό Λαό οι σύντροφοί μας. Και αρνήθηκα να συνεργαστώ ούτε και δημοσιοποίησα το περιεχόμενο της συνάντησης.

Αν το κάνω τώρα, είναι γιατί προκλήθηκα στο πιο ευαίσθητο σημείο μου. Στην ίδια την τιμή μου.

Για όλους αυτούς τους λόγους, όπως είπα και στην αρχή, όχι μόνο δεν μπορεί ο ΣΥΡΙΖΑ να διακηρύττει από τώρα το τέλος του Μνημονίου αλλά δίχως την αναγκαία λαϊκή στήριξη της οργανωμένης λαϊκής πλειοψηφίας και της προοπτικής μιας οικονομικής αυτοδυναμίας στηριγμένης στον πλούτο της χώρας, θα του είναι στο μέλλον δύσκολο -αν όχι αδύνατο- να αμυνθεί στις αναμενόμενες σκληρές επιθέσεις των αδυσώπητων πιστωτών και άλλων ξένων δυνάμεων.

Βλέπεις λοιπόν ότι η μεταχείρισή μας με κορύφωμα την 12η Φεβρουαρίου του 2012 δεν αποτελεί μόνο μια απαράδεκτη ηθική κακοποίηση αλλά είναι ταυτόχρονα και ένα μεγάλο λάθος με απρόβλεπτες συνέπειες για τον Λαό μας.

Ομολογώ ότι δεν θα αποκάλυπτα τώρα αυτή την ζοφερή αλήθεια, αν δεν με προκαλούσε ο ίδιος ο ΣΥΡΙΖΑ, ο οποίος αφού πρώτα διέλυσε την ΣΠΙΘΑ με τη μέθοδο του φραξιονισμού, επιμένει να διατηρεί ομάδες με την ονομασία της Σπίθας, με στόχο να εκμεταλλευτεί για μια φορά ακόμα το όποιο κύρος μου, δηλαδή να ανασκαλέψει την μεγάλη πληγή που μου άνοιξαν ως τώρα.

Δυστυχώς η ηλικία μου δεν μου επιτρέπει να δράσω, όπως έκανα σε όλη τη ζωή μου και να αντιδράσω στα χτυπήματα κάτω από τη μέση, που εξακολουθώ να δέχομαι.

Έχω όμως ακόμα αλώβητη τη Μνήμη και την Σκέψη μου, που μου προσφέρουν τη δύναμη να υπερασπίζομαι τον ελληνικό Λαό και τα ιδανικά της Αριστεράς, που μου προσφέρουν οι αγώνες και οι πράξεις μου για την Ελλάδα.

Σε χαιρετώ με αγάπη,
Μίκης»

http://www.trelokouneli.gr/to-2012-o-suriza-ekmetalleuthke-kai-emena-kai-ton-glezo/

Οι Irish Times παρομοιάζον την κατάσταση στην Ελλάδα με το τέλος του Β’ ΠΠ

Οι Irish Times παρομοιάζον την κατάσταση στην Ελλάδα με το τέλος του Β' ΠΠ

Με το τέλος του Β’ΠΠ παρομοιάζουν οι Irish Times την κατάσταση στην Ελλάδα, υποστηρίζοντας σε δημοσίευμά τους πως στην παρούσα ιστορική στιγμή δεν υπάρχει κανένας Τσόρτσιλ που να προσπαθοεί να αποτρέψει την επικράτηση του ΣΥΡΙΖΑ, σχολιάζουν.

Το «ιστορικό άλμα» επιχειρεί η αρθρογράφος Σούζαν Λιντς σημειώνοντας ότι «σχεδόν 70 χρόνια από εκείνους δραματικούς μήνες του 1945, η Ιστορία εμφανίζεται με άλλο πρόσωπο, διαφορετικούς πρωταγωνιστές και ανόμοια διακυβεύματα» και προσθέτοντας: «Τώρα έχουμε να κάνουμε με την επικράτηση της οικονομίας έναντι της πολιτικής και της διπλωματίας. Εξ ου και η Ελλάδα περιμένει τις κινήσεις του Ντράγκι και την αγορά των κρατικών ομολόγων ως μια κάποια λύση για την κρίση που αντιμετωπίζει».

«Είναι χαρακτηριστικό» αναφέρει το άρθρο «πως η νέα ηγεσία της Κομισιόν και το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο αντί να ασχολούνται με το μακρόπνοο πλάνο ανάπτυξης που ο Γιούνκερ είχε θέσει ως πυλώνα της πολιτικής του, ασχολούνται ξανά με πιο απαιτητικά και άμεσα προβλήματα όπως το περιβόητο Grexit. Στην πραγματικότητα η νέα ελληνική κρίση δείχνει πόσο στενά συνδεδεμένα είναι τα δεινά της Ευρωζώνης με τα οικονομικά ζητήματα. Κι επειδή η συνολική εικόνα της οικονομίας, εντός Ευρωζώνης δεν είναι καλή, θα μπορούσε το ελληνικό πρόβλημα να έχει σοβαρές συνέπειες».

Η αρθρογράφος προσθέτει: «Ο αποπληθωρισμός είναι ένα κρίσιμο ζήτημα, καθώς με τα σημερινά αρνητικά δεδομένα το χρέος χωρών όπως η Ελλάδα μεγαλώνει. Από την άλλη, λίγο πριν διεξαχθούν οι ελληνικές εκλογές προηγούνται δύο γεγονότα που θεωρούνται ζωτικής σημασίας. Την προσεχή Τετάρτη το Ευρωπαϊκό Δικαστήριο θα αποφανθεί σχετικά με το πρόγραμμα αγοράς ομολόγων που έχει σκοπό να κάνει η ΕΚΤ, μια υπόθεση που ανέδειξε ομάδα Γερμανών ακτιβιστών και πολιτικών. Το δικαστικό αποτέλεσμα έχει μεγάλη σημασία όχι μόνο για το συγκεκριμένο πρόγραμμα της ΕΚΤ, αλλά και για τη δικαιοδοσία της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας να προχωρήσει σε ποσοτική χαλάρωση. Και βέβαια δεν θα πρέπει να ξεχνάμε πως τρεις ημέρες πριν από τις ελληνικές εκλογές, η συνάντηση των μελών της ΕΚΤ, μπορεί να θέσει σε κίνηση το πρόγραμμα αγοράς κρατικών ομολόγων, με σκοπό να δώσει ώθηση στην ευρωπαϊκής οικονομία που βρίσκεται σε φάση αδράνειας».

Όπως σημειώνει η Σούζαν Λιντς «παρά την έντονη κριτική που δέχεται ο Μάριο Ντράγκι, κυρίως από τη γερμανική πλευρά, για το πρόγραμμα αγοράς κρατικών ομολόγων, η σκληρή πραγματικότητα της Ευρωζώνης μπορεί να οδηγήσει ακόμη πιο γρήγορα στο πλάνο του Ιταλού. Το ξέσπασμα της νέας ελληνικής κρίσης μπορεί να τρέξει ακόμη πιο γρήγορα τις εξελίξεις […]. Ο αποπληθωρισμός θα μπορούσε να παράσχει κάλυψη στην ΕΚΤ για να προχωρήσει στην αγορά ομολόγων και να κάμψει την αντίσταση των Γερμανών σκεπτικιστών.

Άμεσα αυτό το πρόγραμμα δεν λύνει το πρόβλημα χρέους της Ελλάδας, αλλά μπορεί να τη διευκολύνει να ξεπεράσει το επικίνδυνο πέρασμα από τα προγράμματα διάσωσης.

Με μια προληπτική πιστωτική γραμμή και επιστροφή στις αγορές, η Ελλάδα θα μπορούσε να λάβει βοήθεια από την ΕΚΤ ανεξάρτητα από το ποιος θα είναι στην κυβέρνηση.

Έπειτα από έξι χρόνια λιτότητας, σημειώνει η Λιντς, ο ελληνικός λαός έχει κάθε δικαίωμα να αναμένει την παρέμβαση της ΕΚΤ στο πρόβλημα».

Οι πιο τρελοί νόμοι της Ευρώπης

Οι πιο τρελοί νόμοι της Ευρώπης

Πολλοί είναι οι νόμοι που μας αφήνουν άφωνους είτε γιατί τους θεωρούμε «γελοίους», είτε γιατί τους θεωρούμε εξαιρετικά αυστηρούς.

Κατά καιρούς όλες οι κυβερνήσεις, ακόμα και οι πιο προοδευτικές, προχωρούν σε τέτοιου είδους ατοπήματα και ψηφίζουν νόμους που κάνουν τους πολίτες να παραμιλούν.

Από τον κατάλογο δεν θα μπορούσε φυσικά να λείπει η χώρα μας.

Ελλάδα: Το 2002 απαγορεύτηκε η κυκλοφορία των ηλεκτρονικών παιχνιδιών στα καταστήματα, σε μια προσπάθεια της κυβέρνησης να «εξαφανίσει» τα επονομαζόμενα «φρουτάκια». Όσοι προέβαιναν σε καταπάτηση του νόμου και διατηρούσαν τα παιχνίδια στα καταστήματά τους, τιμωρούνταν με πρόστιμο που ανερχόταν στα 75 ευρώ.

Ιταλία: Στο Μιλάνο νόμος υποχρεώνει τους πολίτες να χαμογελούν όταν βρίσκονται σε δημόσιους χώρους, εξαιρούνται από τον νόμο οι κηδείες και οι επισκέψεις σε νοσοκομεία.

Γαλλία: Απαγορεύεται δια νόμου να δοθεί το όνομα του μεγαλύτερου ηγέτη της χώρας, Ναπολέων σε γουρούνια.

Ισπανία: Όσοι οδηγοί έχουν μυωπία υποχρεούνται να έχουν πάντα μαζί τους τα γυαλιά τους.

Πορτογαλία: Απαγορεύεται δια νόμου οι πολίτες να ουρούν μέσα στη θάλασσα.

Αγγλία: Οι αγρότες υποχρεούνται από τον νόμο να προσφέρουν στα γουρούνια τους παιχνίδια.

Ιρλανδία: Στο Κολέγιο Τρίνιτυ οι σπουδαστές μπορούν ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια των εξετάσεων να ζητήσουν να τους σερβιριστεί ένα ποτήρι κρασί, με προϋπόθεση να έχουν μαζί το ξίφος τους.

Νορβηγία: Η πορνεία είναι παράνομη, αλλά το να είναι μια γυναίκα πόρνη είναι νόμιμο.

Λετονία: Όταν ένας αλλοδαπός άνδρας παντρευτεί μια Λετονή υποχρεούται να πληρώσει 1.000 δολάρια στο κράτος.

Βέλγιο: Οι κοπέλες που φορούν μίνι πρέπει να έχουν πάνω τους γραπτή άδεια από τον πατέρα τους.

Γερμανία: Ο νόμος ορίζει ότι όλοι οι καλοί χωράνε σε μια παμπ, αφού ασχέτως από τον κόσμο που βρίσκεται μέσα πάντα υπάρχει χώρος για ακόμη έναν θαμώνα.

Αυστρία: Ο νόμος προβλέπει ότι μόνο οι ηλεκτρολόγοι επιτρέπεται να αλλάζουν λάμπες.

Πολωνία: Ο νόμος ορίζει ότι οι οδηγοί πρέπει να έχουν πάντα τα φώτα αναμμένα όταν οδηγούν.

Ουγγαρία: Απαγορεύεται φωτογραφίζεις οποιονδήποτε, εκτός και αν έχεις την γραπτή άδειά του.

Ουκρανία: Σε περίπτωση τροχαίου ατυχήματος ή άλλης παραβίασης του οδικού κώδικα κυκλοφορίας τιμωρείται ο ιδιοκτήτης του οχήματος και όχι ο οδηγός.

Ρουμανία: Το 1953 η κυβέρνηση απαγόρευσε την προβολή του Μίκυ Μάους, με την αιτιολογία ότι φόβιζε τα παιδιά.

Κροατία: Κάθε νέα εταιρία πρέπει να έχει Κροατικό ή Λατινικό όνομα, καμία άλλη γλώσσα δεν γίνεται αποδεκτή.

Ρωσία: Είναι παράνομο να βουρτσίζεις τα δόντια σου δυο φορές την ημέρα.

Αμφίπολη: Πιθανόν αρχαίες κατασκευές εντόπισαν οι ερευνητές [Εικόνα]

Αναμένοντας ως τις 20 Ιανουαρίου τις ανακοινώσεις του Υπουργείου Πολιτισμού για τα στοιχεία του νεκρού, σήμερα δόθηκε στη δημοσιότητα μια άκρως ενδιαφέρουσα ανακοίνωση για την έρευνα που κάνει η ομάδα του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου στον λόφο Καστά.

Οι ερευνητές μιλούν για πιθανόν νέες αρχαίες κατασκευές μέσα στο λόφο και για ένα ακόμα κρίσιμο σημείο δυτικά της θόλου που πρέπει να διερευνηθούν ανασκαφικά.

Ακολουθεί αναλυτικά η ανακοίνωση:
Η ομάδα του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου, με τη συντονιστική ευθύνη του καθηγητή Γρηγ. Τσόκα, η οποία διεξάγει τη γεωφυσική διασκόπηση και τη γεωλογική χαρτογράφηση του λόφου Καστά, στην Αμφίπολη, κατασκεύασε ψηφιακό προσομοίωμα (μοντέλο) του εδάφους της εποχής, πριν από την παρέμβαση για την ανέγερση της θόλου.
Από τη σύγκριση του προσομοιώματος με την σημερινή κατάσταση και την κατάσταση, πριν από τις πρόσφατες ανασκαφές, προέκυψε ότι το μεγαλύτερο μέρος του λόφου συνίσταται από φυσικούς σχηματισμούς. Το προσομοίωμα αναμένεται να γίνει πληρέστερο μετά την ενσωμάτωση στοιχείων από τις γεωτρήσεις που θα διανοιχθούν για γεωτεχνικούς σκοπούς.
Οι απεικονίσεις του εσωτερικού του λόφου, μέσω των ηλεκτρικών τομογραφιών, εντόπισαν αντιστατικές δομές, οι οποίες πιθανόν να είναι αρχαίες κατασκευές. Επομένως, τα σημεία, στα οποία αυτές εμφανίζονται χρειάζονται αρχαιολογική διερεύνηση.
Δυτικά της θόλου, και σχεδόν παράλληλα, σε οριζόντια τομή, που προέκυψε από τις τομογραφίες και απεικονίζει την κατανομή της ειδικής ηλεκτρικής αντίστασης, εντοπίστηκε περιοχή υψηλών τιμών, η οποία πρέπει να διερευνηθεί περαιτέρω με ανασκαφική διερεύνηση.
Στο παρακάτω σχήμα φαίνεται η οριζόντια τομογραφική εικόνα, όπου ανατολικό της τμήμα διακρίνεται η ανωμαλία των υψηλών αντιστάσεων
amfipoli
Πηγή: iefimerida.gr

Ασκήσεις 1 λεπτού που θα σας απαλλάξουν από τον πόνο του ισχιακού νεύρου

Ο πόνος του ισχιακού νεύρου είναι εξαιρετικά επώδυνος και ταλαιπωεί εκατομμύρια ανθρώπους. Πολλές έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι περίπου το 50% του πληθυσμού στις δυτικές κοινωνίες θα περάσει μια φορά στη ζωή του κρίση πόνου ενώ η τάση είναι αυξητική. Σε κάθε περίπτωση, εάν ο πόνος επιμένει, τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν χειροπράκτη ή φυσικοθεραπευτή για να σας βοηθήσει.
Στο παρακάτω βίντεο υποδεικνύονται μια σειρά από ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν στην καταπολέμηση ή εξάλειψη του πόνου.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ασκήσεις αυτές διαρκούν μόλις 1 λεπτό…

ΠΗΓΗ

ΠΟΥ ΨΗΦΙΖΩ – ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΚΑΙ ΔΕΣ ΠΟΥ ΨΗΦΙΖΕΙΣ ΣΤΙΣ ΒΟΥΛΕΥΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ 2015

Πού ψηφίζω - Κάνε κλικ και δες πού ψηφίζεις στις βουλευτικές εκλογές 2015

 
Με ένα κλικ – μέσω της εφαρμογής του Υπουργείου Εσωτερικών – «Μάθε πού ψηφίζεις» στις εκλογές 2015.
Σε λειτουργία – και ήδη ενημερωμένη – για τις εκλογές της 25η Ιανουαρίου, είναι η εφαρμογή του ΥΠ.ΕΣ «Μάθε που ψηφίζεις».
Στην ειδική εφαρμογή εισάγεις τα στοιχεία σου, δηλαδή όνομα, επώνυμο, πατρώνυμο, όνομα μητέρας και χρονολογία γέννησης.



Αμέσως η εφαρμογή σου εμφανίζει σε ποιο εκλογικό διαμέρισμα θα ψηφίσεις την 25η Ιανουαρίου 2015.
Δώστε τα στοιχεία σας, σύμφωνα με τις οδηγίες στην παρακάτω φόρμα, και βρείτε πού ψηφίζετε:


Συμπληρώστε τα πεδία Επώνυμο,Όνομα,Όνομα Πατέρα,Έτος Γέννησης,Όνομα Μητέρας(προαιρετικό)*,
ή μόνο τα πεδία Ε.Ε.Α. και Επώνυμο εφόσον τα γνωρίζετε.
Ειδικός Εκλογικός Αριθμός (E.E.A.) : (13 ψηφία)
Επώνυμο : (Ολογράφως, μόνο το πρώτο Επώνυμο)
Όνομα : (Αρκούν τα 2 πρώτα γράμματα, από το πρώτο Όνομα)
Όνομα Πατέρα : (Αρκούν τα 2 πρώτα γράμματα)
Όνομα Μητέρας : (Αρκούν τα 2 πρώτα γράμματα)*
Έτος Γέννησης : (4 αριθμοί)
« Σύμφωνα με το ΠΔ 26/2012, οι εκλογικοί κατάλογοι συντάσσονται με ευθύνη
των Δήμων και αντλούνται από το τηρούμενο σε αυτούς δημοτολόγιο.
Σε περίπτωση που διαπιστωθεί κάποιο λάθος, παρακαλείστε
να επικοινωνήσετε για τη διόρθωσή του με τον Δήμο,
στο δημοτολόγιο του οποίου είστε γραμμένος/η »
 

Τελευταία Ενημέρωση: 11/12/2014 (Περιλαμβάνει μεταβολές μέχρι: 31/10/2014) 

 
 

Ισλαμικό Κράτος: Εμείς αιματοκυλίσαμε το Παρίσι – Αρχίσαμε από τη Γαλλία, ακολουθούν Βρετανία και ΗΠΑ

Την ευθύνη για το μακελειό στο Παρίσι και τους 12 νεκρούς στο περιοδικό Charlie Hebdo φέρεται να αναλαμβάνει το Ισλαμικό Κράτος, καθώς, ένας υψηλόβαθμος κληρικός στη Μοσούλη ανακοίνωσε ότι οι τζιχαντιστές ευθύνονται για την επίθεση.

Ο Σεΐχης Αμπού Σαάντ Αλ Ανσάρι, μιλώντας από τη Μοσούλη του Ιράκ, η οποία βρίσκεται υπό τον έλεγχο του ISIS, δήλωσε «Ξεκινήσαμε με την επιχείρηση στη Γαλλία για την οποία αναλαμβάνουμε την ευθύνη. Θα ακολουθήσουν Βρετανία, Ηπα και άλλοι».
Ο Αλ Ανσάρι συνέχισε λέγοντας πως οι απειλές στοχεύουν προς όλες τις χώρες οι οποίες συμμετέχουν στις στρατιωτικές επιχειρήσεις (των οποίων ηγούνται οι ΗΠΑ), από τις οποίες έχουν χάσει τη ζωή τους πολλοί μαχητές του Ισλαμικού Κράτους.

Αμερικανοί αξιωματικοί εμφανίζονται δύσπιστοι ως προς τις δηλώσεις του Αλ Ανσάρι, ωστόσο, ήδη πολλά στελέχη του Ισλαμικού Κράτους, αλλά και σε ιστοσελίδες τις οποίες ελέγχει γράφονται κείμενα υπέρ της επίθεσης στο Charlie Hebdo.

iefimerida.gr

Άνθρωποι που δεν πήγαν σχολείο κι άλλαξαν τον κόσμο

Υπάρχει κάτι που είναι εξίσου αναπόφευκτο με τον θάνατο. Κι αυτό είναι η ζωή. – Τσ.Τσάπλιν

Τόμας Έντισον

Ο Τόμας Έντισον πήγε στο σχολείο σε ηλικία οκτώ χρονών και έμεινε τρεις μήνες. Ήταν ο τελευταίος στην τάξη και ο δάσκαλος «δεν τον χώνευε». Ο πατέρας του Έντισον πίστευε ότι ο γιος του ήταν κουτός (μάλλον εκείνος δεν ήταν ιδιαίτερα ευφυής).

Κάποια μέρα ο δάσκαλος είπε στον Έντισον -μπροστά σε όλη την τάξη- ότι είναι αδειοκέφαλος. Ο Τόμας, που δεν ήταν το πιο πειθήνιο παιδί, εγκατέλειψε αμέσως στην τάξη και στο σπίτι είπε ξεκάθαρα στη μητέρα του ότι δε θα ξαναγυρίσει ποτέ στο σχολείο. Και πράγματι έτσι έκανε (το σχολείο δεν ήταν υποχρεωτικό το 1855).

Έμεινε να διαβάζει στο σπίτι, έχοντας ως δασκάλα τη μητέρα του. Εκείνη μπόρεσε να του μάθει μόνο τα βασικά (κολλυβογράμματα, όπως έλεγαν κι οι παλιοί).

Σε ηλικία δεκαεννιά χρονών ο Έντισον έγραφε τις επιστολές χωρίς να χρησιμοποιεί καθόλου σημεία στίξης. Κι αυτό μπορεί να μη μας φαίνεται περίεργο στον Οδυσσέα του Τζόις, αλλά τι εντύπωση θα μας έκανε αν κάποιος μας έστελνε ένα γράμμα χωρίς κόμματα και τελείες;


Ο μικρός Έντισον, πέρα από τα σημεία στίξης, έδειξε μεγάλο ενδιαφέρον για το διάβασμα. Διάβαζε ολημερίς Σαίξπηρ, Ντίκενς και ό,τι άλλο έπεφτε στα χέρια του. Μέχρι που μια μέρα η μητέρα του έφερε το βιβλίο «Σχολή της φυσικής», και τότε ουσιαστικά γεννήθηκε ο εφευρέτης Έντισον.

Έστησε ένα μικρό εργαστήριο στο υπόγειο του σπιτιού και όλη μέρα έκανε πειράματα.

Σε ηλικία δώδεκα χρονών, ενώ είχε συναρμολογήσει μόνος του έναν τηλέγραφο και είχε φτιάξει μια ηλεκτρική παγίδα για ποντίκια, κατάλαβε ότι χρειαζόταν λεφτά για να βελτιώσει το εργαστήριο του και ξεκίνησε να ψάχνει για δουλειά.

Βρήκε σε μια γειτονική πόλη. Για να πηγαίνει ως εκεί έπρεπε να ταξιδεύει με το τρένο τρεις ώρες καθημερινά. Ο Έντισον εκμεταλλεύτηκε αυτό το χρόνο για να διαβάζει και για να κερδίζει χρήματα, αφού πουλούσε στους επιβάτες φρούτα, ξηρούς καρπούς και καραμέλες.

Λίγο μετά ξεκίνησε να πουλάει στους επιβάτες και την εφημερίδα του! Αγόρασε από κάποιον παλαιοπώλη ένα παλιό χειροκίνητο πιεστήριο και κατά τον πηγαιμό έγραφε, στοιχειοθετούσε και τύπωνε μια μικρή εφημερίδα που είχε ως ύλη τα δρομολόγια των τρένων και μερικά πολιτικά νέα. Στο γυρισμό την πουλούσε.

Ο Έντισον συνέχισε έτσι (να κερδίζει χρήματα και να τα επενδύει στο εργαστήριο του) και έκανε μερικές από τις σημαντικότερες εφευρέσεις: Το μικρόφωνο, τον φωνογράφο, την ηλεκτρική λυχνία, το μπετόν και τελειοποίησε το τηλέφωνο, τη μηχανή λήψης φωτογραφιών, την ηλεκτρική γεννήτρια.

Το 1882, σε ηλικία 35 χρονών, έθεσε σε λειτουργία το πρώτο εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρισμού (στην Νέα Υόρκη).

Δυόμιση χιλιάδες διπλώματα ευρεσιτεχνίας φέρουν το όνομα του -και έχουν και σημεία στίξης. Ας θυμηθούμε και την πιο γνωστή του φράση: «Η ιδιοφυία είναι 1% έμπνευση και 99% εφίδρωση».

Ένας άλλος «αμόρφωτος» ήταν ο Αβραάμ Λίνκολν (άραγε ο Ντάνιελ Ντέι Λούις ήταν καλός μαθητής;) Ο Λίνκολν με την «emancipation proclamation» έδωσε την ελευθερία στους μέχρι τότε σκλάβους της Αμερικής. Γι’ αυτό και δολοφονήθηκε τρία χρόνια μετά.

Ο Άμπε ήταν γιος ξυλοκόπου και δεν πήγε ούτε ένα χρόνο δημοτικό σχολείο. Όμως ενώ εργαζόταν ως υποτακτικός σε κάποιον κτηματία εκμεταλλευόταν κάθε ελεύθερη στιγμή για να μάθει να διαβάζει (αυτός διάβαζε κυρίως εφημερίδες).

Σε ηλικία είκοσι έξι χρονών ξεκίνησε να μελετάει μόνος νομικά συγγράμματα και δύο χρόνια αργότερα κατάφερε να του δοθεί η άδεια για την άσκηση δικηγορίας.

Σε όλη του την πολιτική σταδιοδρομία οι αντίπαλοι του στόχευαν διαρκώς στη φτωχική του καταγωγή και την έλλειψη επίσημης μόρφωσης, αλλά ο Λίνκολν δεν αισθανόταν μειονεκτικά για αυτό.

Αφήνοντας τις εφευρέσεις και την πολιτική θα περάσουμε στο χώρο της λογοτεχνίας, όπου θα συναντήσουμε δύο «μεγάλους» που επίσης ήταν αυτοδίδακτοι. Ο πρώτος είναι ένας από τους πιο αγαπητούς συγγραφείς, αφού ο «Τομ Σόγιερ» και ο «Χικλμπέρι Φιν», είναι μπεστ σέλλερ τα τελευταία 150 χρόνια.

Ο Μάρκ Τουέιν (αληθινό όνομα Σάμουελ Λάνχορν Κλέμενς) θα είχε χαρακτηριστεί υπερκινητικό παιδί και θα τον είχαν μπουκώσει στα φάρμακα αν είχε γεννηθεί στην εποχή μας. Η μητέρα του και η δασκάλα του πολύ πρόθυμα θα το είχαν κάνει, αφού όπως φαίνεται ο Σαμ ήταν αδύνατο να μείνει ακίνητος πάνω από ένα δευτερόλεπτο.

Έκανε λίγα μαθήματα, λίγες εβδομάδες σύνολο.

Δώδεκα χρονών –και ενώ μόλις που είχε μάθει να διαβάζει- πέθανε ο πατέρας του και ο Κλέμενς αναγκάστηκε να εργαστεί. Έκανε ό,τι δουλειά μπορούσε να βρει ταξιδεύοντας στην Αμερική από άκρη σε άκρη. Δούλεψε σε ποταμόπλοιο απ’ όπου πήρε και το ψευδώνυμο του (Μάρκ Τουέιν= Σημείωσε δύο οργιές βάθος).

Δούλεψε σε τυπογραφείο και λίγο καιρό αργότερα ανέλαβε τη σύνταξη μιας μικρής αγροτικής εφημερίδας, με 50-100 αναγνώστες.

Ο Τουέιν ξεκίνησε να γράφει τα αγροτικά νέα με το χιούμορ που χαρακτήριζε τα βιβλία του. Έλεγε, για παράδειγμα, ότι ο καιρός ήταν κατάλληλος για να κλαδέψουν τα πατατόδεντρα.

Η εφημερίδα του είχε τεράστια επιτυχία και σύντομα ξεκίνησε να γράφει άρθρα και σε άλλες.

Έκανε ταξιδιωτικά ρεπορτάζ απ’ όλο τον κόσμο, -είχε περάσει και από την Ελλάδα- κι όταν εκδόθηκαν τα βιβλία του κατέκτησε παγκόσμια διασημότητα και αναγνώριση.

Σε ηλικία εξήντα επτά χρονών το υπερκινητικό παιδί με την ελλιπή μόρφωση έγινε διδάκτορας στο πανεπιστήμιο του Μιζούρι, καθώς και σε εκείνο της Οξφόρδης.

Ένας άλλος «ελλιπής» που έγινε ένας από τους σημαντικότερους μυθιστοριογράφους όλων των εποχών ήταν ο Τσαρλς Ντίκενς. Αυτός πήγε μέχρι τα έντεκα στο σχολείο, αλλά εκεί γνώρισε τη φρίκη, όπως την περιγράφει στον «Δαβίδ Κόπερφηλντ».

Γράφει για το δάσκαλο του, τον κύριο Κρίκ που μάλλον απολάμβανε τον ξυλοδαρμό των μαθητών:

«Αλήθεια, σκέφτομαι σήμερα όταν κοιτάζω πίσω μου, τι φοβερό ξεκίνημα για τη ζωή, να εξευτελίζεσαι και να σέρνεσαι από έναν τόσο ανίκανο και θρασύ άνθρωπο.»

Έντεκα χρονών ο Κάρολος αναγκάστηκε να εγκαταλείψει το σχολείο για να προσέχει τα πέντε μικρότερα αδέλφια του και να εργάζεται σε μια βιοτεχνία βερνικιών, αφού οι γονείς του ήταν παρόντες-απόντες.

Λίγο καιρό μετά όλη η οικογένεια συνελήφθη και τους έκλεισαν σε φυλακή χρεωστών! (Σύντομα και στην Ελλάδα).

Μόνο ο Κάρολος κατάφερε να αποφύγει τη φυλακή και έμεινε σε ένα δωμάτιο μόνος έχοντας κληρονομήσει μοναχά μια κασέλα με βιβλία. Διάβαζε τον «Ροβινσόνα Κρούσο» και «Τα ταξίδια του Γκιούλιβερ» και ονειρευόταν να γράψει κάτι ανάλογο.

Τελικά κατάφερε να γράψει πολύ καλύτερα από αυτούς.

Η πιο εντυπωσιακή περίπτωση αυτοπραγμάτωσης είναι πιθανότατα εκείνη του Τσάρλι Σπένσερ, ο οποίος ως Σαρλό έμελε να γίνει η πιο αναγνωρίσιμη φιγούρα του εικοστού αιώνα (μαζί με τον Αδόλφο Χίτλερ, με τον οποίο είχε μόλις τέσσερις μέρες διαφορά).

Ο Τσάρλι δεν πήγε ποτέ σχολείο. Μόνη του επιδίωξη στα παιδικά του χρόνια, όπως λέει ο ίδιος, ήταν: «Πως θα χορτάσω την πείνα μου».

Ζούσε στο Λονδίνο με τη μητέρα του και τον ετεροθαλή αδελφό του, σε απερίγραπτη φτώχια. Ο πατέρας του, ένας ηθοποιός που είχε γίνει αλκοολικός τους είχε εγκαταλείψει από νωρίς. (Τελευταία έγινε γνωστό ότι ο Τσάπλιν είχε τσιγγάνικη καταγωγή, αλλά αυτό δεν είναι επιβεβαιωμένο).

Πολύ νωρίς η μητέρα του, πρώην πιανίστα που εργαζόταν ως ράφτρα, κατέρρευσε ψυχοσωματικά και κλείστηκε στο φρενοκομείο, ενώ τα παιδιά πήραν τη θέση τους στο ορφανοτροφείο.

Γράφει ο γιος του Τσάπλιν:

«Τα παιδιά στο ορφανοτροφείο δεν είχαν ποτέ αρκετό φαγητό και ζεστά ρούχα. Για το αδίκημα τους, που δεν ήταν άλλο από τη φτώχια, τους μεταχειρίζονταν σαν εγκληματίες.»

Ο Τσάπλιν έμεινε αρκετό καιρό εκεί. Μεγαλώνοντας, και με τη μεσολάβηση του πατέρα του, πήρε τους πρώτους ρόλους, ως κομπάρσος, στο θέατρο. Μόλις κέρδισε κάποια χρήματα πήρε το δρόμο του για την Αμερική.

Εκεί, 21 χρονών, άρχισε να τον ανησυχεί η ελλιπής σχολική του μόρφωση.

«Ήθελα», έγραφε, «να ξέρω τόσα όσα και οι άλλοι, για να μπορώ να αμύνομαι ενάντια στην περιφρόνηση που δείχνει ο κόσμος στους αμόρφωτους και αδαείς.»

Το πρώτο βιβλίο που αγόρασε ήταν η αγγλική γραμματική και μετά ένα αγγλολατινικό λεξικό. Νομίζετε ότι τα απομνημόνευσε σε λίγες μέρες; Όχι, τα βιβλία έμειναν σε μια βαλίτσα έτσι όπως αγοραστήκανε.

Το επόμενο βιβλίο που αγόρασε ήταν το «Ο κόσμος σαν βούληση και σαν παράσταση», του Σοπενχάουερ.

Αυτό το βιβλίο, λέει ο Τσάπλιν, το διάβαζε για σαράντα χρόνια, κάθε τόσο και πάλι από την αρχή, «χωρίς ποτέ να εμβαθύνει στο νόημα του».

Αυτό ήταν το σύνολο της μόρφωσης του ανθρώπου που άλλαξε τον κινηματογράφο κι έκανε τόσους ανθρώπους σε κάθε γωνιά του πλανήτη να γελάσουν και να κλάψουν.

Και θα τελειώσουμε τον κατάλογο των «αμόρφωτων» με έναν άνθρωπο που είχε αποφασίσει από οκτώ χρονών τι θέλει να κάνει –και μέχρι να το κάνει έμαθε και δεκάξι γλώσσες.

Ο Χάινριχ Σλήμαν, σε ηλικία οκτώ χρονών, είδε σ” ένα περιοδικό μια αναπαράσταση από τη φλεγόμενη Τροία, και αποφάσισε ότι έπρεπε να την ανακαλύψει.

Ο πατέρας του προσπάθησε να τον πείσει ότι η Τροία ήταν μια μυθική πόλη -έτσι πίστευαν τότε. Το παιδί όμως είχε βάλει στόχο.

Σε ηλικία δεκατεσσάρων χρονών, κι έχοντας μάθει πολύ λίγα «γράμματα» από τον πατέρα του, ο Σλήμαν αναγκάζεται να γίνει μαθητευόμενος σε έναν έμπορο.

Επειδή κατάλαβε ότι για να κάνει τις ανασκαφές θα χρειαζόταν πολλά λεφτά ο Χάινριχ βρήκε μια καινούρια δουλειά σε ένα καράβι, με το οποίο θα έφτανε ως την Αμερική, «τη χώρα των ευκαιριών».

Δυστυχώς το καράβι ναυάγησε στις ολλανδικές ακτές και ο Χάινριχ έμεινε στην Ολλανδία. Εκεί, και ενώ δούλευε ως κλητήρας σε εμπορική επιχείρηση, φάνηκε η γλωσσική του μεγαλοφυΐα.

Σε τρία χρόνια έμαθε να γράφει και να διαβάζει: Ολλανδικά, αγγλικά, γαλλικά, ισπανικά, ιταλικά και πορτογαλικά.

Αργότερα βρέθηκε στην Πετρούπολη, όπου έμαθερωσικά και ξεκίνησε να εμπορεύεται ινδικά χρώματα, νίτρο, θειάφι κα.

Σε ηλικία 26 χρονών ήταν εκατομμυριούχος και ξεκίνησε για την Αμερική. Στη διάρκεια του ταξιδιού (έξι εβδομάδες) έμαθε πολωνικά και σουηδικά.

Κέρδισε πολλά ακόμα χρήματα κάνοντας εμπόριο χρυσού και μόλις είχε μαζέψει αρκετά ξεκίνησε για το παιδικό του όνειρο: Να ανακαλύψει το Ίλιον του Ομήρου.

Οι τελευταίες γλώσσες που έμαθε ήταν αραβικά και ελληνικά. Ταξίδεψε στην Ανατολή (Εγγύς, Μέση και Άπω) και τελικά εγκαταστάθηκε στην Ελλάδα (όπου παντρεύτηκε και Ελληνίδα).

Στα 48 του χρόνια και βασιζόμενος κυρίως στην Ιλιάδα ξεκίνησε τις ανασκαφές στην Μικρά Ασία. Μετά από σύντομο χρονικό διάστημα βρήκε πράγματι την πόλη των ονείρων του (και μερικές ακόμα μετά).

Άλλοι αμόρφωτοι ήταν ο Σουηδός Άλφρεντ Νόμπελ, που εννιά χρονών αναγκάστηκε να εγκαταλείψει το σχολείο και να πουλάει σπίρτα για να επιβιώσει, ο Σκωτσέζος Άντριου Κάρνετζυ, που ως παιδί δούλευε σε υφαντουργεία και ως θερμαστής, και ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν που πήγε για ενάμιση χρόνο σε σχολείο.

Σας κράτησα λίγο παραπάνω στην τάξη, το ξέρω.

Στην επόμενη ώρα θα μάθουμε για τους αριστούχους στο σχολείο και στη ζωή –και θα συναντήσουμε τους τρεις της Οκτωβριανής επανάστασης: Λένιν, Τρότσκι, Στάλιν.

(Επί του πιεστηρίου: Κι ο Ζοζέ Σαραμάγκου ελάχιστα «γράμματα» έμαθε. Εγγονός ακτήμονων χωρικών και γιός αστυνομικού τέλειωσε το δημοτικό κι ύστερα γράφτηκε σε τεχνικό γυμνάσιο. Σαν τέλειωσε ξεκίνησε να δουλεύει ως μηχανικός αυτοκινήτων.

Το πως κατάφερε να γράψει κάποια από τα σημαντικότερα μυθιστορήματα του 20ου αιώνα, καθώς και να δημιουργήσει ένα στυλ γραφής καθαρά προσωπικό είναι κάτι που μόνο ο ίδιος ο Σαραμάγκου θα μπορούσε να μας εξηγήσει. Ίσως ούτε κι αυτός να μπορούσε.

Η ζωή είναι αναπόφευκτη και απρόβλεπτη.

Ευχαριστώ τον Alex del P, που μου επισήμανε την περίπτωση Σαραμάγκου.)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(Οι ιστορίες των αμόρφωτων προέρχονται από το βιβλίο του Γκέρχαρντ Πράουζε:
«Οι μεγάλοι στο σχολείο – θρύλος και αλήθεια για την επιτυχία στη ζωή»

Τίτλος πρωτότυπου: «Genies in der schule». Εκδόσεις Νότος ΕΠΕ 1977)

Πηγή: Γελωτοποιός

Αβοκάντο: Το δημοφιλές φρούτο της Κεντρικής Αμερικής έχει ευεργετική επίδραση στον οργανισμό

Η κατανάλωση ενός αβοκάντο τη μέρα, στο πλαίσιο μιας γενικότερης προσεκτικής διατροφής με μέτρια λιπαρά, βοηθάει στη μείωση των δεικτών της κακής χοληστερόλης (LDL) στο αίμα, ιδίως των υπέρβαρων και παχύσαρκων ανθρώπων, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια διαιτολογίας Πένι Κρις-Έθερτον του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό του Αμερικανικού Καρδιολογικού Συλλόγου, αξιολόγησαν την επίπτωση των αβοκάντο στους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου, αντικαθιστώντας σε μια ομάδα εθελοντών τα κορεσμένα λιπαρά οξέα, με ακόρεστα που προέρχονταν από αβοκάντο.

Στη μικρή μελέτη συμμετείχαν 45 άτομα ηλικίας 21 έως 70 ετών, που είχαν βάρος παραπάνω από το φυσιολογικό και οι οποίοι κλήθηκαν να ακολουθήσουν τρεις διαφορετικές δίαιτες μείωσης της κακής χοληστερόλης επί πέντε εβδομάδες.
Η πρώτη δίαιτα περιλάμβανε χαμηλά λιπαρά χωρίς αβοκάντο, η δεύτερη μέτρια λιπαρά χωρίς αβοκάντο και η τρίτη μέτρια λιπαρά με ένα αβοκάντο τη μέρα. Κάθε εθελοντής ακολούθησε διαδοχικά επί πέντε εβδομάδες και τα τρία ανωτέρω είδη διατροφής.
Η διατροφή που περιλάμβανε αβοκάντο καθημερινά, αποδείχτηκε ανώτερη, όσον αφορά την μείωση της χοληστερόλης. Η «κακή» χοληστερόλη (LDL) ήταν 13,5 mg/dL χαμηλότερη κατά μέσο όρο σε όσους κατανάλωναν μέτρια λιπαρά σε συνδυασμό με αβοκάντο, έναντι μείωσης 8,3 σε όσους έτρωγαν μέτρια λιπαρά χωρίς αβοκάντο και μείωσης 7,4 σε όσους κατανάλωναν χαμηλά λιπαρά χωρίς αβοκάντο. Επιπλέον, σε όσους έτρωγαν αβοκάντο καθημερινά, υπήρχε μεγαλύτερη μείωση στην ολική χοληστερόλη και στα τριγλυκερίδια του αίματός τους.
Η Κρις-Έθερτον επεσήμανε πως τα αβοκάντο δεν είναι μια τροφή που περιλαμβάνεται συχνά στην καθημερινή διατροφή των ανθρώπων, όμως μπορεί να μειώσει τους καρδιο-μεταβολικούς παράγοντες κινδύνου.
Όπως είπε, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν πώς να ενσωματώσουν το αβοκάντο στη διατροφή τους. Τα αβοκάντο μπορούν να φαγωθούν σε σαλάτες, με λαχανικά, σε σάντουιτς ή και ολόκληρα σαν τα φρούτα. Μπορεί όμως να είναι σχετικά ακριβά, ιδίως σε ορισμένες εποχές του έτους.

Πηγή: Το Βήμα science

Απαλλαγείτε από τους κάλους στα πόδια με αυτή την απλή συνταγή

 

Απαλλαγείτε από τους κάλους στα πόδια με αυτή την απλή συνταγή…
Οι Κάλοι είναι ένας πραγματικός «εφιάλτης». Η εμφάνισή τους επηρεάζεται από την ακατάλληλη διατροφή, ουρική αρθρίτιδα, φορώντας άβολα παπούτσια, κακό μεταβολισμό, γρίπη, ρευματικές μόλυνσεις και την αμυγδαλίτιδα.
Συνταγή για την αντιμετώπιση των κάλων:
Πριν περιγράψουμε την συνταγή, θα πρέπει να αναφέρουμε ότι πρέπει να την προετοιμάσετε το βράδυ.
Βάλτε μια κουταλιά της σούπας θρυμματισμένα φύλλα δάφνης σε ένα μπολ και ρίξτε 300 ml νερό πάνω τους.
Μαγειρέψτε το μείγμα για 5 λεπτά και αφήστε το ακίνητο κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Σουρώνουμε το μείγμα το επόμενο πρωί και πιείτε μικρές γουλιές κατά τη διάρκεια όλης της ημέρας. Θυμηθείτε να μην πιείτε όλο το μείγμα με τη μία!
Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για τις επόμενες τρεις ημέρες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε προετοιμάσει ένα δροσερό ποτό κάθε βράδυ. Μετά από αυτές τις τρεις ημέρες που έχουν περάσει, περιμένετε για μια εβδομάδα για να περάσει και να επαναλάβετε ξανά ολόκληρη τη θεραπεία.

Δεν υπάρχει καμία ανησυχία αν ουρείτε πάρα πολύ συχνά. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα καλό σημάδι, επειδή το αλάτι στο σώμα, επιτέλους έχει αρχίσει να διαλύεται. Με τον τρόπο αυτό ερεθίζει την ουροδόχο κύστη.
Τα πρώτα αποτελέσματα θα πρέπει να είναι αισθητά μετά από 10 ημέρες.
Θα νιώσετε ανακούφιση και ο πόνος στις αρθρώσεις τελικά θα εξαφανιστούν.
Αυτή η θεραπεία θα πρέπει να διαρκέσει για περίπου 2 μήνες, και τα κότσια θα εξαφανιστεί εντελώς. Από επιστημονικής πλευράς, με τον όρο κότσι ή πιο σωστά βλαισό μεγάλο δάκτυλο, αναφερόμαστε στην διόγκωση της άρθρωσης του μεγάλου δακτύλου του ποδιού.
Σχηματίζεται τόσο από τα οστά του πρώτου δακτύλου όσο και από τον ορογόνο θύλακο που καλύπτει την πρώτη μεταταρσοφαλλαγγική άρθρωση.
Πάρτε 5 μεγάλα φύλλα δάφνης, τα τρίβουμε λεπτά και περιχύνουμε πάνω από 100 ml από 96% αλκοόλ. Αφήστε το να ξεκουραστεί για μια εβδομάδα.
Εφαρμόστε αυτήν την θεραπεία πάνω στο κότσι, αλλά πριν το κάνετε αυτό, βυθίζετε τα δύο πόδια σας σε 3 λίτρα ζεστό νερό με μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα.
Στεγνώστε καλά τα πόδια σας και βάλτε το φάρμακο. Ο συνδυασμός του ιωδίου και της ασπιρίνης λειτουργεί στη θεραπεία των κάλων, πόνο στις αρθρώσεις και άλλες αναπτύξεις.
 

Πέστε απ’ τα σύννεφα!! Δείτε τι σύνταξη παίρνει η Λιάνα και προπάντων η Αλέκα από το ΙΚΑ και το Ταμείο των δημοσιογράφων!!

Για να μη το παιδεύουμε παραβλέπουμε, την παράπλευρη απώλεια ότι οι βουλευτές παράλληλα με τη βουλευτική αποζημίωση, παίρνουν κανονικά και τις συντάξεις τους γιατί μπορεί στο μεταξύ να έχει αλλάξει κάτι (μην ξεχνάμε ότι στο προχώ ελληνικό κράτος τα πόθεν έσχες που βγήκαν αφορούν εισοδήματα του 2011),
για να δούμε τι συντάξεις παίρνουν η Αλέκα και η Λιάνα. 
Το εντυπωσιακό βέβαια δεν είναι τόσο η συνταξάρα της Λιάνας Κανέλη που παίρνει…29.567 € δηλ. περίπου 2,500 το μήνα από το Ταμείο των δημοσιογράφων


αλλά η τρελή σύνταξη της Αλέκας από το ΙΚΑ που ξεπερνά τα 26.000 €!! Σύνταξη ΙΚΑ 26.000 €! Το διανοείστε; Από το νηπιαγωγείο της κόλλαγε ένσημα το ΚΚΕ; Φυσικά η Αλέκα Παπαρήγα εισπράττει και 15.000 χιλιαρικάκια σύνταξη από το Ταμείο των δημοσιογράφων γιατί το ΚΚΕ προφανώς την είχε δηλώσει και της πλήρωνε ασφάλεια σαν δημοσιογράφο…Μ’ αυτά και μ’ αυτά το Αλεκάκι (ή το ΚΚΕ δεν έχει σημασία) καθαρίζει την τρελή σύνταξη των 42.305 €!!
Είπατε τίποτα για τους οικοδόμους που πάνε και πλακώνονται με τα ΜΑΤ; Όχι μωρέ δεν είναι μαλάκ@ς… ζώα είναι απλώς

την την στιγμή κόβουν λεφτά στην χ.α που έδινε και φαγητό στον λαό,έχει μέσα τον πρόεδρο της και κάνει πλύση εγκεφάλου κάθε μέρα, η ελίτ έχει ξεβρακωθεί άλλα είναι τόση μεγάλη η πλύση εγκεφάλου , αυτό σε συνδυασμό με ότι ο Ελληνας είναι παρτάκιας έχει αυτό το αποτέλεσμα. φαντάζομαι ποσά έχει πάρει ο τσιπρας τελικά είχα δίκαιο που έλεγα ότι τόσα χρονιά τρώνε διπλά στο ΠΑΣΟΚ ΝΔ.