Μετενσάρκωση: Έχουμε γεννηθεί ξανά;

Μπορεί η υπόθεση της μετενσάρκωσης να επαληθευθεί;Δεν είναι λίγοι αυτοί που έχουν αναρωτηθεί:

* Έχω γεννηθεί ξανά;
* Έχω ζήσει στο παρελθόν δεκάδες άλλες ζωές;
* Ή είναι η ζωή μου μια μοναδική ευκαιρία ύπαρξης ανάμεσα στις αναρίθμητες ζωές άλλων ανθρώπων που έζησαν, ζουν και θα ζήσουν;

Τα δύο τρίτα του πληθυσμού της γης πιστεύουν (με τον ένα ή τον άλλο τρόπο) ότι ο άνθρωπος δε ζει μόνο μία ζωή, αλλά πεθαίνει κ γεννιέται ξανά σε μία συνεχή διαδικασία επαναγεννήσεων που χάνεται στο μακρινό παρελθόν. Είναι γεγονός ωστόσο, πως δεν μπορούμε να ξέρουμε εάν κάτι τέτοιο όντως ισχύει, εφόσον η σκοτεινή άβυσσος που προηγείται της γέννησής μας και που μας αγκαλιάζει με το θάνατό μας, αποτελεί μία άβυσσο μυστηρίου, μία μακρινή χώρα που κερνάει τους επισκέπτες της, το «νερό της λήθης».

Ο άνθρωπος όμως δεν μπορεί να δεχτεί ούτε καν αυτά τα όρια με τα οποία τον περιορίζει ο θάνατος. Θέτει ερωτήματα, ερευνά και προσπαθεί να ρίξει φως, ακόμα και στην απροσπέλαστη άβυσσο από την οποία προήλθε και η οποία τον περιμένει. Η θεωρία της μετενσάρκωσης αποτέλεσε αδιαμφισβήτητη πίστη για πολλούς πολιτισμούς στο παρελθόν και είναι ενσωματωμένη σε πολλά θρησκευτικά δόγματα του παρόντος. Ακόμα και για τους ανθρώπους που λόγω θρησκευτικών πεποιθήσεων, η μετενσάρκωση αποτελεί μία έντονα αμφισβητούμενη υπόθεση, υπάρχουν στοιχεία από έρευνες που θα μπορούσαν τουλάχιστον να τους προβληματίσουν για το αντίθετο.

Η περίπτωση της μικρής Ινδής από το Delhi

Το 1926 γεννήθηκε στο Δελχί ένα κορίτσι που λεγόταν Shanti Devi. Σχεδόν από τα τρία της χρόνια άρχισε να θυμάται λεπτομέρειες από μία προηγούμενη ζωή της στην πόλη Muttra, η οποία βρίσκεται σε απόσταση 130 χιλιομέτρων από τον τόπο όπου είχε γεννηθεί. Δήλωσε πως την έλεγαν Lugdi, πως γεννήθηκε το 1902, άνηκε σε μία συγκεκριμένη κάστα και πως ήταν παντρεμένη με έναν έμπορο υφασμάτων που τον έλεγαν Kedar Nath Chaubey. Είπε επίσης πως γέννησε ένα αγόρι και πως πέθανε 10 ημέρες μετά από τη γέννα. Όταν η Shanti Devi έφτασε στην ηλικία των 9 χρόνων, η οικογένειά της άρχισε μία έρευνα για να διαπιστώσει εάν όντως υπήρχε κάποιος άντρας με το όνομα που είχε πει η Shanti, στην πόλη της Muttra. Βρέθηκε ένας άντρας με αυτό το όνομα και τους έγραψε ένα γράμμα που επιβεβαίωνε όσα είχε δηλώσει η μικρή Ινδή. Ακολούθως, έστειλε έναν συγγενή του στο σπίτι της μικρής και ενώ ο άνθρωπος αυτός καθόταν με την οικογένεια του κοριτσιού, ο Kedar Nath Chaubey εμφανίστηκε χωρίς να τους έχει προειδοποιήσει. Η Shanti Devi αναγνώρισε και τους δύο αυτούς ανθρώπους. Μετά, εξετάστηκε η πιθανότητα, εάν η μικρή είχε βρεθεί στη Muttra στην παρούσα ζωή της και εάν είχε μάθει τις πληροφορίες αυτές από κάποιον που ζούσε εκεί. Προέκυψε πως δεν είχε συμβεί ποτέ κάτι τέτοιο, εφόσον η μικρή Shanti δεν είχε φύγει ποτέ από το Δελχί.

Το 1936 οργανώθηκε μία επιτροπή για να συνοδεύσει το κορίτσι που επισκέφτηκε τη Muttra, ώστε να διαπιστώσει εάν η κοπέλα αναγνώριζε ανθρώπους και μέρη από την πόλη αυτή. Κατά τη διάρκεια της επίσκεψής της έγινε φανερό, πως δεν ήταν μόνο σε θέση να αναγνωρίζει ανθρώπους, αλλά και πως μπορούσε να δείξει στην επιτροπή τη διαδρομή που οδηγούσε στο σπίτι του Kedar Nath Chaubey. Αναγνώρισε επίσης το σπίτι, παρόλο που το είχαν βάψει με άλλο χρώμα μετά από το θάνατο της Lugdi. Μπορούσε ακόμα να απαντήσει σωστά σε διάφορες ερωτήσεις που αφορούσαν το εσωτερικό του σπιτιού, τις ντουλάπες, κ.λπ. Αναγνώρισε τους γονείς της Ludgi ανάμεσα από ένα πλήθος 50 ανθρώπων. Ακόμα περισσότερο εντυπωσιακή ήταν η δήλωσή της, πως είχε θάψει σε κάποιο σημείο χρήματα. Όταν σκάψανε στο σημείο που υπέδειξε η κοπέλα και δε βρήκαν τίποτα, ο Kedar Nath Chaubey παραδέχτηκε, πως είχε ήδη βρει τα χρήματα μετά από το θάνατο της γυναίκας του. Τέλος, ανακαλύφθηκε πως η Shanti Devi χρησιμοποιούσε στην παιδική της ηλικία γλωσσικές εκφράσεις, που ήταν χαρακτηριστικές στη διάλεκτο της περιοχής της Muttra, πράγμα το οποίο είχε εντυπωσιάσει όσους την είχαν ακούσει. Συνολικά, είχε κάνει 24 συγκεκριμένες και επαληθευμένες δηλώσεις, που αφορούσαν την περασμένη ζωή της Lugdi.

Ο Ian Stevenson και η επιστημονική έρευνα για τη μετενσάρκωση

Ο Ian Stevenson, ψυχίατρος από το Charlottesville της Virginia, ο οποίος στο παρελθόν διατέλεσε επικεφαλής του ψυχιατρικού τμήματος στο πανεπιστήμιο της Virginia, αφιερώθηκε τα τελευταία 40 χρόνια στην επιστημονική τεκμηρίωση των αναμνήσεων από προηγούμενες ζωές παιδιών από όλο τον κόσμο, έχοντας μελετήσει παραπάνω από 2500 τέτοιες περιπτώσεις. Πολλοί ερευνητές, ακόμα και σκεπτικιστές, συμφωνούν πως αυτές οι περιπτώσεις αποτελούν σοβαρές ενδείξεις για την ύπαρξη της μετενσάρκωσης.

Ο Δρ. Stevenson ξεκίνησε την έρευνά του για την πιθανότητα ύπαρξης της μετενσάρκωσης το 1960, όταν άκουσε για μια περίπτωση στη Σρι Λάνκα, όπου ένα παιδί ισχυριζόταν ότι θυμόταν την περασμένη του ζωή. Εξέτασε εξονυχιστικά την περίπτωση ρωτώντας το παιδί και τους γονείς του, όπως επίσης και τους ανθρώπους, για τους οποίους ισχυριζόταν το παιδί ότι ήταν οι γονείς του στην περασμένη του ζωή. Αυτό τον οδήγησε στην πεποίθηση ότι πιθανότατα η μετενσάρκωση αποτελεί μία πραγματικότητα. Όσο περισσότερες τέτοιες περιπτώσεις μελετούσε, τόσο περισσότερο αυξανόταν το ενδιαφέρον του γι’ αυτό το άγνωστο πεδίο, το οποίο μέχρι προσφάτων χρόνων είχε ξεγλιστρήσει από την επιστημονική παρατήρηση. Σκοπός του ήταν να μπορέσει να ελέγξει την ισχύ της υπόθεσης της μετενσάρκωσης με επιστημονικό τρόπο.
Μέχρι σήμερα, ο Δρ Stevenson είναι ο σημαντικότερος επιστήμονας ερευνητής για την τεκμηρίωση της μετενσάρκωσης και το έργο του αποτελεί βιβλιογραφική πηγή για ένα πολύ μεγάλο πλήθος ερευνητικών εργασιών, που ασχολούνται με το θέμα αυτό. Εκτός από τις περιπτώσεις ατόμων που θυμούνται προηγούμενες ζωές τους και οι οποίοι έχουν γεννηθεί σε χώρες, όπου το δόγμα της μετενσάρκωσης είναι ευρέως διαδεδομένο, ο Stevenson μελέτησε και περιπτώσεις τέτοιες από την Ευρώπη, που οι άνθρωποι δεν είναι τόσο εξοικειωμένοι με την ιδέα αυτή. Σημαντικότατη είναι η συνεισφορά του στη μελέτη περιπτώσεων που αφορούν αναμνήσεις μικρών παιδιών.

Από τις μελέτες του εξήγαγε το συμπέρασμα, πως μία τυπική περίπτωση παιδιού που θυμάται την προηγούμενη ενσάρκωσή του, ακολουθεί το παρακάτω μοτίβο:

Αρχίζοντας από την ηλικία των 2 έως 4 χρόνων, το παιδί θυμάται αυθόρμητα λεπτομέρειες από την προηγούμενη ζωή του.

Το πλήθος και η καθαρότητα των δηλώσεων του παιδιού αυξάνονται μέχρι την ηλικία των 5 έως 6 χρόνων, όπου το παιδί αρχίζει να μιλάει λιγότερο για τις αναμνήσεις αυτές.

Στην ηλικία των 8 χρόνων, οι αναμνήσεις από τν προηγούμενη ζωή αρχίζουν να εξασθενούν.
Το παιδί παρουσιάζει αναίτια συμπεριφορά που ταιριάζει με τις συνθήκες ζωής του ανθρώπου που ήταν στην προηγούμενη ζωή του, όπως φοβίες ή ιδιαίτερες προτιμήσεις και ορέξεις.

Σε πολλές περιπτώσεις το παιδί έχει κάποιο σημάδι ή γενετική ανωμαλία, που αντιστοιχεί σε σημεία του σώματος, όπου ως προηγούμενη ζωή είχε δεχτεί κάποιο θανάσιμο τραύμα. Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων που δηλώνουν πως θυμούνται πως μετενσαρκώθηκαν, αναφέρουν πως είχαν βίαιο θάνατο που δεν έχει διαγραφεί από τη μνήμη τους.

Σε μερικούς πολιτισμούς το άτομο που πρόκειται να «μετενσαρκωθεί», προβλέπει την επόμενη ενσάρκωσή του, ή μπορεί μία μητέρα που περιμένει να γεννήσει ένα παιδί, να δει ένα όνειρο που να δηλώνει πως ο προηγούμενος άνθρωπος σκοπεύει να μετενσαρκωθεί στο παιδί.
Μετά την ηλικία των 10 χρόνων, τα παιδιά που αναφέρουν πως θυμούνται την προηγούμενή τους ζωή, εξελίσσονται κανονικά. Ο Ian Stevenson συνέλεξε πάνω από 2500 αναφορές για μετενσάρκωση, τις οποίες συγκέντρωσε σε μία βάση δεδομένων για περαιτέρω ανάλυση. Καθόρισε πως γι να ενταχθεί μία περίπτωση μετενσάρκωσης στη συγκεκριμένη βάση δεδομένων, θα πρέπει να παρουσιάζει τουλάχιστον 2 από 6 βασικά χαρακτηριστικά:

1. πρόβλεψη επανενσάρκωσης ή προθανάτια δήλωση από το άτομο που προηγήθηκε της παρούσας ενσάρκωσης.

2. όνειρα που ανακοινώνουν την παρούσα ενσάρκωση, που βλέπει είτε η μητέρα του παιδιού της τωρινής ενσάρκωσης, ή κάποιος συγγενής του προηγούμενου προσώπου.

3. λεκτική αναφορά σε αναμνήσεις.

4. συμπεριφορά που παραπέμπει σε συγκεκριμένες αναμνήσεις.

5. αναγνώριση ανθρώπων και τοποθεσιών.

6. ιδιαίτερα γενετικά σημάδια ή γενετικές δυσπλασίες και ατέλειες, που σχετίζονται με τραύματα ή σημάδια του σώματος που είχε το άτομο της προηγούμενης ενσάρκωσης.

Πέρα από τα παραπάνω κριτήρια του Stevenson, υπάρχει ένας αριθμός καταστάσεων και χαρακτηριστικών ανθρώπων, που συντελούν περισσότερο ή λιγότερο στην υπόθεση ότι μπορεί να σχετίζονται με μία προηγούμενη ενσάρκωση. Κάποιες απ αυτές τις καταστάσεις και τα χαρακτηριστικά είναι, οι αμφιβολίες που σχετίζονται με την σεξουαλική ταυτότητα κάποιου ανθρώπου, οι εμπειρίες τύπου Deja vu, οι περιπτώσεις παιδιών θαυμάτων καθώς και ιδιοφυών ηλιθίων, η περίπτωση της ξενογλωσσίας, της ικανότητας δηλαδή ενός ανθρώπου να μιλάει ή να γράφει σε μία γλώσσα που δεν έχει διδαχτεί ποτέ, το ανεξήγητο αίσθημα «αγάπης» ή «μίσους» απέναντι σε έναν άνθρωπο που είναι παντελώς άγνωστος και τέλος οι πολλαπλές προσωπικότητες και η σχιζοφρένεια. 

 

Η ευτυχία είναι επιλογή

Η ευτυχία είναι επιλογή

 
Γράφει η Αιμιλία Αξιωτίδου
 
Ο Κομφούκιος έλεγε: «Πολλοί ζητούν την ευτυχία υψηλότερα από τον άνθρωπο, άλλοι χαμηλότερα. Μα η ευτυχία είναι στο μπόι του ανθρώπου».
Και στον Ζορμπά ο Καζαντζάκης προσθέτει: «Υπάρχουν τόσες ευτυχίες όσα τα ανθρώπινα μπόγια… Η ευτυχία είναι πράγμα απλό και λιτοδίαιτο – ένα ποτήρι κρασί, ένα κάστανο, ένα φτωχικό μαγκαλάκι, η βουή της θάλασσας. Τίποτε άλλο. Χρειάζεται μονάχα, για να νιώσεις πως όλα τούτα είναι ευτυχία, μια καρδιά απλή και λιτοδίαιτη».
Και όπως είπε και ο Καρλ Γιουνγκ: «το πιο μικρό πράγμα που έχει νόημα, αξίζει περισσότερο στη ζωή, από το πιο μεγάλο χωρίς νόημα». Η ευτυχία του ανθρώπου έρχεται από μέσα του. Όλες οι πράξεις που κάνουμε είναι μια υποσυνείδητη προσπάθεια για να βρούμε την ευτυχία. Η επιθυμίας μας για την κατάκτησή της υποκινεί τα πάντα. Μόνο που όλες μας οι πράξεις δεν έχουν ως αποτέλεσμα την ευτυχία.
Οι έρευνες αποδεικνύουν ότι δεν υπάρχει θετική συνάρτηση χρήματος και ευτυχίας. Σύμφωνα με τον M. Selingman, ο οποίος έκανε μια έρευνα τη δεκαετία του ’60 στο Ίλινοι αυτές που κάνουν ευτυχισμένο τον άνθρωπο και δίνουν νόημα στη ζωή του είναι οι εξής πανανθρώπινες αξίες: αγάπη και ανθρωπιά, σοφία (μέσω της γνώσης ) και γνώση, κουράγιο, δικαιοσύνη, μετριοπάθεια και αυτοσυγκράτηση, πνευματικότητα και υπερβατικότητα. Και αυτό ισχύει σε όλους τις εποχές και σε όλες τις θρησκείες, από τον Αριστοτέλη, του Λάο Τσέ, τον Κομφούκιο, το Κοράνι, τον Κώδικα των Σαμουράι κ.λπ.
Η αναζήτηση της ευτυχίας είναι μια πορεία ανακάλυψης του ίδιου μας του εαυτού. Συχνά είμαστε εμείς που οι ίδιοι που βάζουμε κάποια εσωτερικά εμπόδια που μας στερούν να βιώσουμε την χαρά. Καθώς όμως δεν έχουμε μάθει να ακούμε την εσωτερική μας φωνή, συστηματικά εμποδίζουμε τον εαυτό μας να απαλλαγεί από τα αρνητικά μας συναισθήματα. Προσπαθούμε να αποφύγουμε όσο το δυνατόν περισσότερο, αυτό που μας είναι δυσάρεστο, που μας κάνει να φοβόμαστε, και μας κάνει να νιώθουμε μόνοι και απροστάτευτοι και αναζητούμε εκείνα που μας φαίνονται θετικά. Η αποφυγή όμως είναι μια επιλογή όχι και τόσο αποτελεσματική. Φοβόμαστε να αντιμετωπίσουμε εκείνο που μας δυσκολεύει με αποτέλεσμα να ενισχύεται η κακή μας κατάσταση, τόσο μεσοπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα.
Μια τέτοια στάση μας εμποδίζει να μάθουμε από τα συναισθήματά μας. Μόνο αν αρχίσουμε να τα αποδεχόμαστε και να εξοικειωνόμαστε με αυτά, μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα χώρο ελευθερίας στη ζωή μας. Όλα τα συναισθήματα είναι χρήσιμα γιατί μας πληροφορούν για το περιβάλλον μας. Μέσω του συν
ισθήματος συνδεόμαστε με τις ανάγκες μας. Τα συναισθήματά μας είναι εξαιρετικοί δείκτες για αυτό που είναι σημαντικό για εμάς. Το να αποκοπούμε από τα συναισθήματά μας, είναι σαν να αποκοπούμε από αντίστοιχες πληροφορίες.

Το να συνειδητοποιήσουμε τη σπουδαιότητα των αναγκών μας είναι θεμελιώδες. Η αρμονική όμως συνύπαρξη με τα συναισθήματα μας, δεν σημαίνει ότι βιώνουμε μόνο ευχάριστα συναισθήματα. Για να απολαύσουμε μια ζωή με πληρότητα είναι αναγκαίο να δεχόμαστε και να κατανοούμε τα δύσκολα και δυσάρεστα συναισθήματά μας, να αντιμετωπίζουμε τα σκοτεινά κομμάτια του εαυτού μας και να συνδεόμαστε με την παρούσα στιγμή. Μόνο όταν συνειδητοποιούμε αυτά τα κομμάτια του εαυτού μας μπορούμε να κάνουμε χώρο για τα ευχάριστα συναισθήματα που είναι τόσο σημαντικά, λόγω της θετικής επίδρασης τους στη ζωή μας.
Στο περιοδικό The Psychologist, αναφέρονται κάποια αποτελέσματα από έρευνες που πραγματοποιήθηκαν στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα από τον Δρ. Ντέιβιντ Λίκεν. Σύμφωνα με τις έρευνες αυτές το 50% της ευτυχίας μας οφείλεται στα γονίδιά μας, ένα άλλο 8% καθορίζεται από το εξωτερικό περιβάλλον, ενώ το 42% εξαρτάται από τις περιστάσεις της ζωής μας. Εξασκώντας λοιπόν συστηματικά τις ικανότητές μας μπορούμε να αυξήσουμε την ευτυχία μας.
Αφουγκραζόμαστε λοιπόν την εσωτερική φωνή μας και φροντίζουμε τον εαυτό μας, βαδίζουμε σύμφωνα με τις αξίες μας και καλλιεργούμε τον αλτρουισμό, την αγάπη, την δικαιοσύνη, την πνευματικότητα και άλλους προσωπικούς δρόμους που μας βοηθούν να ζήσουμε καλύτερα με τα συναισθήματά μας.
Αυτός είναι ο δρόμος για να συνδεθούμε πιο αρμονικά με τον εαυτό μας και με τον κόσμο που μας περιβάλλει. Κι όπως λέει και ο Χαλίλ Κιμπράν στο παρακάτω ποίημα, το να υποδεχόμαστε τον χειμώνα της καρδιάς μας επιτρέπει να προετοιμαστούμε για την άνοιξη: «Το φθινόπωρο, μάζεψα όλους τους πόνους μου και τους έθαψα στον κήπο μου. Όταν άνθισε ο Απρίλης και η γη γιόρτασε τους γάμους της με την άνοιξη, ο κήπος μου στρώθηκε με υπέροχα και μοναδικά λουλούδια».
 
 
H Αιμιλία Αξιωτίδου είναι Ψυχοπαιδαγωγός – Οικογενειακή/Συστημική Σύμβουλος και είναι Επιστημονικός συνεργάτης Α.Π.Θ., ΑΧΕΠΑ. Είναι έγκριτο μέλος της European Association for Counseling (EAC) και έγκριτο μέλος την Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (ΕΕΣ).  

ΑΠΟΚΑΛΥΦΘΗΚΕ ΝΕΟ ΦΙΛΜ ΜΕ ΤΟΥΣ ΕΞΩΓΗΙΝΟΥΣ ΤΟΥ ΡΟΣΓΟΥΕΛ!

Αυστραλιανό περιοδικό (το UNCENSORED magazine του Jonathan Eisen) ισχυρίζεται ότι έχει στα χέρια του ένα φιλμ που είναι «αυθεντικό» και ανατροφοδοτεί τις θεωρίες ύπαρξης εξωγήινων όντων στη συντριβή του Ρόσγουελ το 1947.

Στο φιλμ που εξέτασε καρέ καρέ η συντακτική ομάδα του περιοδικού φαίνεται το σώμα ενός εξωγήινου τη στιγμή που το παραδίδουν οι Αμερικανοί στρατιώτες στις μυστικές υπηρεσίες των ΗΠΑ. Αν και στο περιοδικό δεν αναφέρουν πως βρήκαν το φιλμ ή ποιος τους το έστειλε, ανέβασαν όλο το καταγεγραμμένο υλικό στο You Tube, για να υπάρχει και μία δεύτερη γνώμη για την αυθεντικότητά τ

υ από τους λοιπούς ειδικούς που ανυπομονούσαν να το δουν.
Πάντως, είναι πολλοί και οι δύσπιστοι που μιλούν για προϊόν απομίμησης ή αναπαράστασης που κυκλοφόρησε τη δεκαετία του ’80, τραυματισμένους πιλότους ή ανθρωπόμορφα ομοιώματα που χρησιμοποιούνται σε πειραματικά πρότζεκτ που δεν σχετίζονται με UFO, αλλά και για (μία νέα θεωρία της δημοσιογράφου Annie Jacobsen που αναφέρει) γενετικά μεταλλαγμένα παιδιά που είχαν σταλεί από τη Σοβιετική Ένωση στις ΗΠΑ μέσα σε ένα τηλεκατευθυνόμενο αεροσκάφος για να προωθήσουν την υστερία στον αμερικανικό πληθυσμό! Θεωρίες… που με τη σειρά τους ακυρώνουν την πολυδιατυπωμένη ερμηνεία πως τα συντρίμμια προέρχονταν από το Project Mogul balloon, σύμφωνα με την επίσημη έκθεση των ΗΠΑ του 1995!

Βρήκαν εμβρυικό δίδυμο στον εγκέφαλο γυναίκας [Βίντεο]

Δυσκολίες στην κατανόηση αυτών που διάβαζε καθώς και στους ανθρώπους που μιλούσαν γύρω της αντιμετώπιζε μια γυναίκα στις ΗΠΑ, όταν αναγκάστηκε να πάει στο γιατρό. Προς μεγάλη της έκπληξη όμως ανακάλυψε πως στον εγκέφαλό της «κυοφορούσε» ένα εμβρυικό δίδυμο!

Οι γιατροί μάλιστα αρχικά ανακάλυψαν πως είχε όγκο στον εγκέφαλό της. Όταν όμως υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός βρέθηκε μπροστά σε κάτι αναπάντεχο: Ο όγκος ήταν στην πραγματικότητα το «εμβρυικό δίδυμο» της γυναίκας.

Σύμφωνα με το NBC Los Angeles, πρόκειται για την αληθινή ιστορία της 26χρονης Yamini Karanam, φοιτήτρια του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα.
Η Karanam, υποβλήθηκε πρόσφατα σε χειρουργική επέμβαση στον εγκέφαλο στο Λος Άντζελες.
Ο γιατρός της, Hrayr Shahinian, δήλωσε πως ξαφνιάστηκε όταν ανακάλυψε στον εγκέφαλό της το εμβρυικό δίδυμό της. Το δίδυμο ποτέ δεν είχε αναπτυχθεί, ωστόσο βρέθηκε «με οστά, μαλλιά και δόντια».
Ο γιατρός δήλωσε πως τέτοιοι όγκοι, ένα είδος «τερατωμάτων» είναι σπάνιοι. «Πρόκειται για τον δεύτερο που έχω βρει και έχω εγχειρήσει πάνω από 7.000 – 8.000 όγκους στον εγκέφαλο» τόνισε.
Η φοιτήτρια πάντως αναμένεται να αναρρώσει πλήρως.

Πηγές: ethnos.gr, Huffington Post

Σοκαριστικό: Κινέζοι Επιστήμονες προχώρησαν στην γενετική τροποποίηση ανθρώπινων εμβρύων!

Οι φήμες της τροποποίησης βλαστικής σειράς αποδεικνύονται αληθινές… Οι επιστήμονες αποτρέπουν τις ηθικές ανησυχίες… Τους πιστεύουμε; Ποτέ κανείς δεν μπορεί να είναι σίγουρος με τα σχέδια της Ελίτ…

Σε μια παγκόσμια πρωτιά, οι Κινέζοι επιστήμονες αναφέρουν την επεξεργασία των γονιδιωμάτων των ανθρώπινων εμβρύων.

Τα αποτελέσματα δημοσιεύονται στο διαδικτυακό περιοδικό «journal Protein & Cell» και επιβεβαιώνουν ευρέως το γεγονός ότι αυτά τα πειράματα είχαν διεξαχθεί, με αποτέλεσμα να πυροδοτήσουν μια συζήτηση για τις ηθικές προεκτάσεις των εργασιών αυτών.
Στο έγγραφο, οι επιστήμονες, με επικεφαλής τον Junjie Huang, ερευνητή της γονίδιο-λειτουργίας στο Sun Yat-sen University στο Guangzhou, προσπάθησαν να αποτρέψουν αυτές τις ανησυχίες με τη χρήση των λέξεων «μη βιώσιμα» έμβρυα, η οποία δεν μπορεί να οδηγήσει σε μια ζωντανή γέννηση, που ελήφθησαν από τοπικές κλινικές γονιμότητας.
Η ομάδα προσπάθησε να τροποποιήσει το γονίδιο που είναι υπεύθυνο για τη β-θαλασσαιμία, μια δυνητικά μοιραία διαταραχή του αίματος, χρησιμοποιώντας μια τεχνική γονιδιακής επεξεργασίας γνωστή ως CRISPR / Cas9. Οι ερευνητές λένε ότι τα αποτελέσματά τους αποκαλύπτουν σοβαρά εμπόδια για τη χρήση της μεθόδου σε ιατρικές εφαρμογές.
«Πιστεύω ότι αυτή είναι η πρώτη έκθεση της CRISPR / Cas9 θα εφαρμοστεί σε ανθρώπινα έμβρυα πριν από την εμφύτευση και ως εκ τούτου η μελέτη είναι ένα ορόσημο, καθώς και μια προειδοποιητική βολή» λέει ο George Daley, ένας βιολόγος βλαστικών κυττάρων στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ στη Βοστώνη.
«Η μελέτη τους θα πρέπει να είναι μια αυστηρή προειδοποίηση προς κάθε επαγγελματία που πιστεύει ότι η τεχνολογία είναι έτοιμη για δοκιμές για την εξάλειψη των ασθενειών των γονιδίων».
Μερικοί λένε ότι η επεξεργασία του γονιδίου σε έμβρυα θα μπορούσε να έχει ένα λαμπρό μέλλον, γιατί θα μπορούσε να εξαλείψει καταστροφικές γενετικές ασθένειες πριν από τη γέννηση ενός μωρού.
Άλλοι λένε ότι αυτό το έργο διασχίζει μια ηθική γραμμή: οι ερευνητές προειδοποίησαν στη «Φύση 2″ τον Μάρτη, ότι επειδή οι γενετικές αλλαγές σε έμβρυα, που είναι γνωστές ως βλαστική σειρά τροποποίησης, είναι κληρονομικές, θα μπορούσαν να είχαν απρόβλεπτες συνέπειες για τις μελλοντικές γενιές. Οι ερευνητές έχουν επίσης εκφράσει ανησυχίες ότι οποιαδήποτε τέτοια έρευνα σε ανθρώπινα έμβρυα θα μπορούσε να είναι μια ολισθηρή κλίση προς αναασφαλείς ή ανήθικες χρήσεις της τεχνικής.
Το έγγραφο από την ομάδα του Huang φαίνεται να αναθερμαίνει τη συζήτηση σχετικά με την επεξεργασία των ανθρωπίνων εμβρύων – και υπάρχουν αναφορές ότι και άλλες ομάδες στην Κίνα πειραματίζονται σε ανθρώπινα έμβρυα.

«Είδα την εικόνα του Χριστού να κουνιέται μπρος πίσω για 15 ολόκληρα λεπτά». Η εικόνα του Ειρηνοδικείου Αθηνών που σταμάταγε να κουνιέται όταν μπροστά υπήρχε αστυνομικός και εισαγγελέας…

eikona2
 
 Ένοχοι και Αθώοι Το Ειρηνοδικείο Αθηνών επί της οδού Αναξαγόρα 6 θύμισε για λίγο κυριακάτικη λειτουργία. Δεκάδες πιστοί με αναμμένα κεριά έτρεξαν στο δικαστήριο για να προσκυνήσουν την εικόνα του Χριστού που ως εκ θαύματος, κουνήθηκε για λίγα λεπτά! Στις 23 Απριλίου του 1987, η υπάλληλος Ευφημία Κουτσολέλου ισχυρίστηκε ότι είδε την εικόνα του Χριστού που βρισκόταν στην αίθουσα της γραμματείας του Ειρηνοδικείου Αθηνών, να κουνιέται και η κίνηση συνοδεύονταν από έναν χαρακτηριστικό δυνατό θόρυβο. 
xristos
 
«Είδα την εικόνα του Χριστού να κουνιέται μπρος πίσω για 15 ολόκληρα λεπτά», ανέφερε η υπάλληλος, όπως διαβάζουμε σε δημοσίευμα της εφημερίδας «Τα Νέα». Αρχικά θεώρησε ότι επρόκειτο για σεισμική δόνηση. Αλλά κοιτώντας την λάμπα του ηλεκτρικού, έκπληκτη παρατήρησε ότι ήταν ακίνητη όπως και όλα τα υπόλοιπα αντικείμενα μέσα στο χώρο. Μη μπορώντας να βρει λογική εξήγηση, θεώρησε πως επρόκειτο για θαύμα και έτρεξε στον προϊστάμενο της να το αναγγέλλει. Η είδηση του «θαύματος» διαδόθηκε αστραπιαία σε όλο το κτίριο των δικαστηρίων. Ειδοποιήθηκαν αμέσως ο προϊσταμένες της Εισαγγελίας Αθηνών κ. Β. Κανέλας, ο εισαγγελέας του Αρείου Πάγου κ. Φαφούτης και ενημερώθηκε τηλεφωνικά για το περιστατικό ο τότε υπουργός Δικαιοσύνης Γ. Σταμάτης. Ύστερα από λίγο κατέφθασαν στο κτίριο δύο ιερείς από το ναό Αγίου Κωνσταντίνου Ομονοίας, οι οποίοι ψηλάφισαν την εικόνα και έψαλλαν αποσπάσματα από την «ακολουθία του Νυμφίου». Σε ελάχιστο χρόνο η αίθουσα κατακλύστηκε από κόσμο. Περίεργοι που ήθελαν να δουν τι συμβαίνει αλλά και πιστοί με αναμμένες λαμπάδες που σταυροκοπιόντουσαν μπροστά στο…θαύμα. 
Η μάρτυρας του «θαύματος», κ. Κουτσολέλου, σε συνέντευξη της στην εφημερίδα «Τα Νέα» ανέφερε χαρακτηριστικά ότι «Η εικόνα σταμάτησε να κουνιέται όταν ήρθαν οι αστυνομικοί, που είχαν ειδοποιηθεί. Δεν πρόλαβαν να φύγουν καλά – καλά οι αστυνομικοί και νάσου ξανά η εικόνα του Κυρίου άρχισε και πάλι να πηγαινοέρχεται. Την έπιασα να την σταματήσω, αλλά τίποτα. Η εικόνα συνέχισε να πηγαινοέρχεται». Σύμφωνα με το δημοσίευμα όμως, ο διοικητής του τμήματος δεν παρατήρησε τίποτα όση ώρα βρισκόταν στην αίθουσα. Το ίδιο είπε και ο Εισαγγελέας του Άρειου Πάγου, ο οποίος έδωσε εντολή να μην μετακινηθεί η εικόνα από την θέση της. Όταν έφθασε ο υπουργός δικαιοσύνης, ο πρόεδρος των υπαλλήλων τον ενημέρωσε για το θαύμα του Εσταυρωμένου και εκείνος απάντησε «μεγάλη η χάρη της». Την εικόνα του Χριστού που πηγαινοερχόταν στον τοίχο είδαν και άλλοι υπάλληλοι επιβεβαιώνοντας την μαρτυρία της κ. Κουτσολέλου. Αυτοί ήταν ο οδηγός φορτηγού κ. Καμπόσιας, ο οποίος ένιωσε συγκινημένος και ξέσπασε σε κλάματα και η καθαρίστρια Στέλλα Καραμαζάνη, η οποία δήλωσε στην εφημερίδα:«Η εικόνα κουνιόταν. Τα παράθυρα και οι πόρτες ήταν κλειστές, δεν φυσούσε από πουθενά και όμως η εικόνα κουνιόταν».
 
ta nea 
 
  Ο Πρόεδρος του Κέντρου Μεταφυσικών Ερευνών κ. Αντωνακέας, κατά διαβολική σύμπτωση έμενε κοντά και όταν άκουσε το σούσουρο του «θαύματος», έσπευσε στο Ειρηνοδικείο. Ο επιστήμονας εξήγησε ότι μπορεί να επρόκειτο για ηλεκτρομαγνητικό πεδίο, που προκλήθηκε από κάποιον υπάλληλο εντός του κτιρίου με μαγνητικές ιδιότητες, με αποτέλεσμα το τηλεκινητικό φαινόμενο. Τελικά δεν υπήρξε κάποιο οριστικό συμπέρασμα. Άλλωστε και να κουνήθηκε μια εικόνα σε τι μπορεί να επηρεάσει αυτό την πίστη και την ευσέβεια των ανθρώπων;…

 

Απίστευτο: Η Τράπεζα Πειραιώς διαγράφει δάνεια μέχρι και 100% – Δείτε ποια!

trapeza-peiraios-arxeio

Πρωτοβουλία για την ανακούφιση των οφειλετών – πελατών της που διαθέτουν πλέον πολύ χαμηλό εισόδημα εξαιτίας της κρίσης, ανακοινώνει η Τράπεζα Πειραιώς.
Η Διοίκηση της Τράπεζας αποφάσισε να προχωρήσει άμεσα σε πρόγραμμα διαγραφής ή προνομιακής ρύθμισης των οφειλών των οικονομικά αδύναμων πελατών της, συμβάλλοντας στην αντιμετώπιση της ανθρωπιστικής κρίσης.

Συγκεκριμένα:

1. Διαγράφει το 100% των συνολικών οφειλών μέχρι 20.000 ευρώ, για όλα τα Καταναλωτικά Δάνεια και τις Πιστωτικές Κάρτες.

2. Παγώνει τα Στεγαστικά Δάνεια και διαγράφει τους τόκους για όσο διάστημα οι δικαιούχοι υπάγονται στις διατάξεις του Νόμου 4320/2015.

Στο πρόγραμμα αυτό της Τράπεζας Πειραιώς εντάσσονται οι δικαιούχοι του Νόμου 4320/2015, όσοι δηλαδή πληρούν τα σχετικά εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια για την ένταξή τους στο Νόμο. Πληροφορίες για τους ενδιαφερόμενους θα δίδονται και από τα 803 καταστήματα της Τράπεζας Πειραιώς στην Ελλάδα και στην ηλεκτρονική διεύθυνση http://www.piraeusbank.gr.
Σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση, η παρέμβαση αυτή της Τράπεζας Πειραιώς για την αντιμετώπιση της ανθρωπιστικής κρίσης, αντανακλά τη γενικότερη κινητοποίηση της Τράπεζας για την κάλυψη των αναγκών της οικονομίας και της ελληνικής κοινωνίας, μέσα στις μεταβαλλόμενες συνθήκες της κρίσης, σηματοδοτώντας την προσπάθεια όλων μας για μια νέα αρχή.

ΠΗΓΗ : tribune.gr

Μυστηριώδες νησί στον Ινδικό Ωκεανό κρύβει ένα θανάσιμο κίνδυνο

SENTINEL ISLAND

Ένα μυστήριο νησί στον Ινδικό Ωκεανό μοιάζει με το ιδανικό μέρος για να καταλήξεις εκεί ναυαγός με το ταίρι σου. Αν πλησιάσεις όμως κοντά, το σίγουρο είναι πως θα το μετανιώσεις, καθώς οι ιθαγενείς της νήσου Sentinel δεν είναι φιλόξενοι. Για να είμαστε ακριβείς, θα επιτεθούν σε οποιονδήποτε προσπαθήσει να εισέλθει στην περιοχή τους.

Η φυλή έχει απορρίψει τον σύγχρονο τρόπο ζωής και το 2006 σκότωσε δύο ψαράδες που ψάρευαν στα ύδατά τους. Ακόμα, δεν διστάζουν να πετούν πέτρες και ρίχνουν τα βέλη τους στα αεροπλάνα και ελικόπτερα που περνάνε πάνω από το νησί, καθιστώντας αδύνατη τη λήψη φωτογραφιών καλής ποιότητας.

sentinel island

Καθώς είναι πολύ επικίνδυνη η προσπάθεια πρόσβασης στο νησί, οι Ινδικές αρχές έχουν απαγορέψει την προσέγγιση της περιοχής. Αν και είναι παράνομο να πλησιάσεις το νησί σε απόσταση μικρότερη των 3 μιλίων, δεν είναι λίγοι οι ριψοκίνδυνοι ταξιδευτές που θέλουν να ανακαλύψουν τα μυστικά του.
north sentinel island

Η Οργάνωση «Survival International», η οποία προστατεύει τα δικαιώματα των πρωτόγονων φυλών, ισχυρίζεται πως οι ιθαγενείς βρίσκονται σε κίνδυνο από τους ψαράδες που παραβαίνουν το νόμο και πλησιάζουν το νησί. Ένας άνδρας μάλιστα δεν είχε διστάσει να πατήσει το πόδι του εκεί, απόφαση που οδήγησε τελικά στην σύλληψή του.
Ο διευθυντής της «Survival International», Στίβεν Κόρι, υπενθυμίζει πως πολλές φυλές είχαν πληγεί με ασθένειες από αποικιοκράτες και φέρνει ως πιο πρόσφατο παράδειγμα την φυλή Μπο, της οποίας το τελευταίο μέλος πέθανε πριν τέσσερα χρόνια.

Πηγή: Daily Mirror

Σε 40 χρόνια ο άνθρωπος εξαφάνισε τα μισά άγρια ζώα του πλανήτη

Η δράση του ανθρώπου επέφερε μέσα σε 40 χρόνια την εξαφάνιση περισσότερων από τα μισά άγρια ζώα του πλανήτη: αυτή η ζοφερή διαπίστωση αποτελεί το κεντρικό σημείο της έκθεσης «Ζωντανός Πλανήτης 2014» της μη κυβερνητικής οργάνωσης WWF (Παγκόσμιο Ταμείο για τη Φύση), η οποία αποτελεί την πιο πρόσφατη αναφορά για την κατάσταση του πλανήτη.

«Οι διάφορες μορφές της ζωής είναι ταυτόχρονα η μήτρα των οικοσυστημάτων που επιτρέπει τη ζωή στη Γη και το βαρόμετρο αυτού που κάνουμε να ζει ο πλανήτης μας», γράφει ο γενικός διευθυντής του WWF Μάρκο Λαμπερτίνι. «Και αδιαφορώντας για την τύχη τους, τρέχουμε προς το χαμό μας», προειδοποιεί.
Οι μετρήσεις
Από το 1970 ως το 2010, ο Δείκτης Ζωντανός Πλανήτης -που μετρά την εξέλιξη 10.380 πληθυσμών 3.038 ειδών θηλαστικών, πτηνών, ερπετών, αμφιβίων και ψαριών- σημείωσε πτώση κατά 52%. Και «αυτή η βαριά τάση δεν δίνει καμιά ένδειξη επιβράδυνσης», σύμφωνα με τη 10η έκδοση της έκθεσης, κατά την οποία είναι ακόμη δυνατό να δράσουμε για να ανατρέψουμε αυτή τη μείωση και να συνδυάσουμε ανάπτυξη και διαφύλαξη του περιβάλλοντος.
Η περισσότερο πληγείσα ζώνη είναι η Λατινική Αμερική (-83%), ακολουθούμενη από κοντά από την περιφέρεια Ασίας-Ειρηνικού, και το μεγαλύτερο τίμημα πλήρωσαν τα είδη του γλυκού νερού (-76%), όταν τα χερσαία και τα θαλάσσια είδη μειώθηκαν κατά 39%.
Η ανακοινωθείσα μείωση κατά 52% είναι πολύ πιο έντονη απ’ ό,τι στις προηγούμενες εκθέσεις εξαιτίας αλλαγών στον τρόπο υπολογισμού οι οποίες προτείνουν μια πιο πιστή απεικόνιση της παγκόσμιας κατανομής των ειδών των σπονδυλωτών, διευκρινίζει η μη κυβερνητική οργάνωση που ειδικεύεται στην προστασία ειδών που κινδυνεύουν.

Οι εκθέσεις
Στην τελευταία από τις διετείς αυτές εκθέσεις της, η οποία χρονολογείται από το 2012, το WWF ανέφερε μια μείωση κατά 28% των άγριων ειδών από το 1970 ως το 2008. Ο δείκτης δεν κάλυπτε τότε παρά 2.699 είδη. Οι αιτίες αυτής της μείωσης: η απώλεια και η υποβάθμιση των οικοσυστημάτων (εξαιτίας της γεωργίας, της δημιουργίας πόλεων, της αποδάσωσης, της άρδευσης, των υδροηλεκτρικών φραγμάτων…), το κυνήγι και η υπεραλιεία και η κλιματική αλλαγή.
Έτσι πολυάριθμα ψάρια και ζώα των παραλίων έχουν εξαφανισθεί από το Κουρόνγκ, μια ζώνη της νότιας Αυστραλίας όπου η άντληση υδάτων για άρδευση έχει αυξήσει την αλμυρότητα. Ή επίσης στην Αφρική, οι περιοχές όπου ζει ο ελέφαντας δεν αντιπροσώπευαν πια το 1984 παρά μόνο περίπου το 7% της ιστορικής περιοχής του. Ακόμη και σ’ αυτές τις συνθήκες, εξαιτίας της λαθροθηρίας, ο αριθμός των ελεφάντων μειώθηκε από το 2002 ως το 2011 κατά 60%.
Η ανθρωπότητα υπερεκμεταλλεύεται τη Γη, καταναλώνει περισσότερους φυσικούς πόρους απ’ όσους μπορεί να αποκαταστήσει ο πλανήτης: καταναλώνει περισσότερα ψάρια απ’ όσα γεννιώνται, εκπέμπει περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα απ’ όσο μπορούν να απορροφήσουν τα δάση και οι ωκεανοί…
«Σήμερα χρειαζόμαστε τη δημιουργική δυνατότητα μιάμισης Γης για να έχουμε στη διάθεσή μας τις οικολογικές υπηρεσίες που απολαμβάνουμε κάθε χρόνο», υπενθυμίζει το WWF. Και η «βιο-ικανότητα», δηλαδή η διαθέσιμη επιφάνεια για να εξαφαλισθούν αυτά τα αγαθά και οι υπηρεσίες, δεν σταματάει να συρρικνώνεται με την παγκόσμια δημογραφική έκρηξη. Από το 1961 ως το 2010, ο πληθυσμός αυξήθηκε από 3,1 σε σχεδόν 7 δισ. κατοίκους και η διαθέσιμη κατά κεφαλήν βιο-ικανότητα από 32 σε 17 στρέμματα παγκοσμίως.
«Καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός πρόκειται να φθάσει τα 9,6 δισεκ. κατοίκους το 2050 και τα 11 δισ. το 2100, η διαθέσιμη βιο-ικανότητα για καθέναν από εμάς θα συνεχίσει να μειώνεται (…) μέσα σ’ ένα κόσμο που χαρακτηρίζεται από την υποβάθμιση των εδαφών, την έλλειψη γλυκού νερού και την άνοδο του κόστους της ενέργειας».

Ο πλούτος… καταστρέφει τον πλανήτη
Ποιός φταίει; Οι πλουσιότερες χώρες είναι συνολικά αυτές των οποίων το οικολογικό αποτύπωμα ανά κάτοικο είναι το πιο υψηλό.  Το 2010 το Κουβέιτ ερχόταν επικεφαλής και ακολουθούσαν το Κατάρ, τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, η Δανία, το Βέλγιο, το Τρινιντάντ και Τομπάγκο, η Σιγκαπούρη, οι ΗΠΑ, το Μπαχρέιν και η Σουηδία. Η Γαλλία βρισκόταν στην 23η θέση και στην προτελευταία θέση ήταν η Κίνα, η οποία κατέχει ωστόσο την πρώτη θέση για το συνολικό αποτύπωμά της, μπροστά από τις ΗΠΑ και την Ινδία.
«Η χρήση των φυσικών πόρων και των οικολογικών υπηρεσιών των χωρών με υψηλά εισοδήματα είναι πέντε φορές πιο αυξημένη κατά κεφαλήν απ’ ό,τι στις χώρες με χαμηλά εισοδήματα» και συνεπώς για να διατηρήσουν το βιοτικό επίπεδό τους, οι πλούσιες χώρες καταφεύγουν ευρέως στην βιο-ικανότητα άλλων. Αν ζούσαμε όλοι όπως ζουν οι πολίτες του Κατάρ, θα χρειαζόμασταν 4,8 πλανήτες -3,9 αν ήμασταν όλοι Αμερικανοί και 1,4 αν ήμασταν όλοι Νοτιοαφρικανοί.

Πηγή: Το Βήμα science

Ο παλίμψηστος κώδικας του Αρχιμήδη – Μια ιστορία ίντριγκας με ανείπωτα μυστικά

Ο παλίμψηστος κώδικας του Αρχιμήδη - Μια ιστορία ίντριγκας με ανείπωτα μυστικά

Είναι ένα βιβλίο που θα μπορούσε να είχε αλλάξει την ιστορία του κόσμου. Περιέχει τις επαναστατικές ιδέες μιας ευφυίας που ήταν αιώνες μπροστά από την εποχή της -του Αρχιμήδη.

Το βιβλίο ήταν χαμένο από τον κόσμο για περισσότερα από 1000 χρόνια, αλλάζοντας χέρια ανάμεσα σε αντιγραφείς, καλόγερους, πλαστογράφους και αναξιόπιστους διανοούμενους.

Κι όμως, κανείς δεν φαίνεται να ήξερε την αξία του μέχρι που βγήκε σε δημοπρασία και πουλήθηκε στην τιμή των δύο εκατομμυρίων δολαρίων. Ο αγοραστής, ένας δισεκατομμυριούχος που δεν δήλωσε την ταυτότητά του.

Αντί να το κρατήσει κρυφό, το παρέδωσε σε εκείνους που μπορούσαν να αποκαλύψουν τα μυστικά του.

Αλλά η ερμηνεία του χειρογράφου του Αρχιμήδη αποδείχτηκε πολύ δυσκολότερη απ’ όσο μπορούσε κανείς να φανταστεί. Τα σχεδόν αόρατα ίχνη των λέξεών του βρίσκονταν ανάμεσα στις σειρές ενός μεσαιωνικού βιβλίου προσευχών.

Καθώς οι επιστήμονες πάλευαν να ανακτήσουν το κείμενο ανακάλυψαν ότι ο Αρχιμήδης ήταν πολύ πιο μπροστά από την εποχή του απ’ όσο πίστευαν ως τότε.

Αν τα μυστικά του δεν ήταν για τόσον καιρό κρυμμένα μπορεί ο κόσμος να ήταν ένα πολύ διαφορετικό μέρος. Θα μπορούσαμε να είχαμε φτάσει στον Άρη σήμερα, θα μπορούσαμε να είχαμε καταφέρει όλα αυτά που οι άνθρωποι προσπαθούν εδώ και αιώνες.

ΑΠΟΛΑΥΣΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ!

Πηγή

Ο ιδιαίτερος αριθμος 11 και τι σημαίνει…


Πολλοί είναι οι λάτρεις της αριθμολογίας που περιμένουν να δουν τι θα γίνει στις 11 Νοεμβρίου 2011 ώρα 11:11. Σημειωτέο στο παρελθόν συνέβησαν πολλές καταστροφές…
Ο αριθμός 11 θεωρείται ιδιαίτερος αριθμός και αποκαλείται μυστικός σε πολλές απόκρυφες παραδόσεις. Οι Βαβυλώνιοι π.χ. αναφέρουν στο μύθο της δημιουργίας τους, το όνομα ΤΙΑΜΑΤ, με τους 11 δαίμονες του Χάους. Στην Ινδουιστική παράδοση, υπάρχουν 11 μορφές ή ενσαρκώσεις του Ρούντρα, του Κύριου της Καταστροφής.
11/07/2011 έγινε η φονική τραγωδία στην ναυτική βάση Ευάγγελος Φλωράκης στο Μαρί στο Ζύγι
Τρεις διαφορετικές καταστροφές, σε διαφορετικά μέρη του κόσμου και σε διαφορετική ώρα… Τρεις καταστροφές όμως με μια κοινή συνισταμένη… τον μυστικό αριθμό 11…
11 Ιουλίου 2011… Ισχυρή έκρηξη σημειώνεται τα ξημερώματα στη ναυτική βάση της Εθνικής Φρουράς στο Ζύγι της Κύπρου «σκοτώνει» τουλάχιστον 12 άτομα, τραυματίζει πάνω από 60 και προκαλεί σοβαρές καταστροφές στη γύρω περιοχή.
11 Σεπτεμβρίου 2001… Δύο επιβατικά αεροσκάφη υπό τον έλεγχο τρομοκρατών προσκρούουν στους δίδυμους πύργους του Παγκοσμίου Κέντρου Εμπορίου στη Νέα Υόρκη, που καταρρέουν ύστερα από 63 και 100 λεπτά αντίστοιχα. Ένα ακόμα αεροπλάνο προσκρούει στο Πεντάγωνο και ένα συντρίβεται στην ύπαιθρο της Πενσυλβανίας. Ο απολογισμός: περίπου 3000 νεκροί και 3000 τραυματίες. 
11 Μαρτίου 2011… Στις 14:46 ώρα Ιαπωνίας, ισχυρός σεισμός μεγέθους 8,9 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ, με επίκεντρο 373χμ από το Τόκυο, πλήττει την βορειοανατολική χώρα. Λίγα λεπτά αργότερα τσουνάμι ύψους 10 μέτρων πλήττει τις περιοχές Miyagi και Fukushima. Ο πιο πρόσφατος απολογισμός είναι 15.365 νεκροί, 5.363 τραυματίες και 8.206 αγνοούμενοι. 
Το μυστικό που κρύβει ο αριθμός 11:
– Η New York City έχει 11 γράμματα
– Το Afghanistan έχει 11 γράμματα
-Το Ramsin Yuseb έχει 11 γράμματα (Ο τρομοκράτης που απείλησε να καταστρέψει τους δίδυμους πύργους το 1993)
-Ο George W Bush έχει 11 γράμματα
Αυτό θα μπορούσε να είναι μια μόνη σύμπτωση, αλλά αυτό παίρνει ενδιαφέρον αν διαβάσετε τα παρακάτω:
– Η Νέα Υόρκη είναι το 11ο κράτος.
– Το πρώτο αεροπλάνο που συντρίβει ενάντια στους δίδυμους πύργους ήταν αριθμός πτήσης 11.
– Η πτήση 11 έφερνε 92 επιβάτες. 9 + 2 = 11
– Η πτήση 77 που χτύπησε επίσης τους δίδυμους πύργους, έφερνε 65 επιβάτες. 6 + 5 = 11
– Η τραγωδία ήταν στις 11 Σεπτεμβρίου, ή 9/11 δεδομένου ότι είναι τώρα γνωστή. 9 + 1+ 1 =11
– Η ημερομηνία είναι ίση με τον αριθμό τηλεφώνου 911 υπηρεσιών αμερικανικής έκτακτης ανάγκης.
Καθαρή σύμπτωση ; Διαβάστε επάνω και αποφασίστε σας :
– Ο συνολικός αριθμός θυμάτων μέσα σε όλα τα αεροπλάνα που ήταν με αεροπειρατές ήταν 254. 2 + 5 + 4 = 11
– 11 Σεπτεμβρίου είναι ημέρα αριθμός 254 (2+5+4=11) του ημερολογιακού έτους.
– Ο βομβαρδισμός της Μαδρίτης πραγματοποιήθηκε στο 3/11/2004. 3 + 1+ 1 + 2 + 4 = 11.
– Η τραγωδία της Μαδρίτης συνέβη 911 ημέρες μετά από το δίδυμο γεγονός πύργων.
Τώρα αυτό είναι όπου τα πράγματα παίρνουν συνολικά μυστηριώδη:
Το αναγνωρισμένο σύμβολο για τις ΗΠΑ, μετά από τα αστέρια & τις λωρίδες, είναι ο αετός.
Ο ακόλουθος στίχος λαμβάνεται από το Koran, το ισλαμικό ιερό βιβλίο:
«έχει γραφτεί ότι ένας γιος της Αραβίας θα ξυπνούσε έναν τρομακτικό αετό. Η οργή του αετού θα γινόταν αισθητή σε όλα τα εδάφη του Αλλάχ ενώ μερικοί από τους ανθρώπους έτρεμαν στην απελπισία που εκείνος χαιρόταν: για την οργή του αετού που καθάρισε τα εδάφη του Αλλάχ και μετά υπήρξε ειρήνη.»Εκείνος ο στίχος είναι αριθμός 9.11 του Koran.
Μη πεπεισμένος για όλο αυτό ακόμα.; Τώρα ακριβώς φτάσαμε στην ουσία του θρίλερ και θα σας σηκωθεί η τρίχα κάγκελο!
Ανοίξτε ένα έγγραφο του Microsoft Word και κάνετε τα παρακάτω :
1. Πληκτρολογήστε με κεφαλαία γράμματα Q33 ΝΥ. Αυτός είναι ο αριθμός πτήσης του πρώτου αεροπλάνου, που χτύπησε τον έναν από τους δίδυμους πύργους.
2. Κάντε bold το Q 33 ΝΥ .
3. Αλλάξτε το μέγεθος του Q 33 NY σε 48 Και εδώ είμαστε
4. Αλλάξτε την γραμματοσειρά σε WINGDINGS
Τρομακτικό!!!
Οι λάτρεις της αριθμολογίας αλλά και εκείνοι της μεταφυσικής, το αποκαλούν «φαινόμενο 11:11». Το γεγονός πως σε λίγες ημέρες το ημερολόγιο θα δείχνει 11 Νοεμβρίου 2011, δηλαδή 11/11/11 έχει πυροδοτήσει δεκάδες σενάρια και θεωρίες συνωμοσίας.
                        
Κατά τη μεταφυσική ερμηνεία, το 11:11 είναι ένα «καμπανάκι» εσωτερικής αφύπνισης που μπορεί να συμβαίνει εντελώς τυχαία, αλλά να επηρεάζει καθοριστικά την πνευματική πορεία του ανθρώπου! Λαμβάνοντας ως δεδομένο πως το 11:11 βρίσκεται ήδη στην κυτταρική μας μνήμη πριν ακόμη γεννηθούμε, οι υποστηρικτές αυτής της θεωρίας λένε πως κάθε φορά συναντάμε το 11:11 αυτά τα κύτταρα μνήμης διεγείρονται. 
Από κάποια χρονική στιγμή και μετά, το άτομο που βιώνει το φαινόμενο, αισθάνεται σαν να έρχεται αντιμέτωπο με μία «ξεχασμένη ανάμνηση»! «Είναι ένα πολύ καλό σημάδι, πως βρισκόμαστε στον σωστό δρόμο πνευματικής αφύπνισης» προσθέτουν!
Στο ίδιο ακριβώς μήκος κύματος κινούνται και οι αυτοαποκαλούμενοι «εργάτες του φωτός» (lightworkers). Οι ίδιοι υποστηρίζουν πως πρόκειται για κάποιες «φωτισμένες ψυχές με ιδιαίτερες ικανότητες, που κατά καιρούς ενσαρκώνονται στη Γη, με σκοπό να βοηθήσουν την ανθρωπότητα να ξεπεράσει τους φόβους της και να βαδίσει σε μια νέα εποχή»! Το 11:11 είναι ο τρόπος μέσα από τον οποίο καταφέρνουν να συγκεντρώνουν «φως» και αποστολή τους να κρατήσουν όσο το δυνατόν περισσότερο «φως» στον πλανήτη Γη!

πηγή: xkarfoma

Αναπροσανατολισμός – Αλλαγή στάση ζωής.

Θυμός. Στρώματα θυμού, συσσωρευμένα από τα χρόνια. Καταπιεσμένες ανάγκες, θαμμένες επιθυμίες, ναρκωμένοι φόβοι, κρυφοί πόθοι, χαμένες απολαύσεις, χαμένες ευκαιρίες, εντυπώσεις αδικίας, αισθήματα ενοχής, αναξιότητας, φταιξίματος, σκέψεις αδυναμίας, περιφρόνησης εαυτού, συνθέτουν την ψευδαίσθηση της εικόνας που έχουμε για τον εαυτό μας.

Πόσοι δεν έχουμε πει, αν ήταν τα πράγματα αλλιώς, αν είχα κάνει αυτό ή αν είχα κάνει εκείνο, τώρα θα ήμουν καλύτερα, θα ήμουν έτσι και αλλιώς. Αναπολούμε στιγμές στο παρελθόν για να πούμε ότι δεν φταίμε εμείς που δεν είμαστε καλά τώρα, που η ζωή δεν μας τα φέρνει όπως θα θέλαμε. Είναι οι λανθασμένες επιλογές του παρελθόντος, είναι οι συγκυρίες του σήμερα, είναι η γενικότερη κατάσταση έτσι που μας φταίει και μας βυθίζει στην ανθρώπινη ψευδαίσθηση μας.

Ο νους μας έχει φτιάξει τόσα σενάρια ανά τα χρόνια και μας έχει εγκλωβίσει τόσο περίτεχνα μέσα σε αυτή την ψευδαίσθηση που νομίζουμε ότι δεν υπάρχει φως. Έξω από αυτή τη ψευδαίσθηση το φως λάμπει, έξω υπάρχει ζωή και εμείς μέσα στο σπίτι της ψευδαίσθησης με κλειστά παράθυρα, δεν μπορούμε να αντιληφθούμε ότι αρκεί μόνο να ανοίξουμε τα παράθυρα για να γεμίσει ο χώρος φως. Τρέχουμε από εδώ και από εκεί, προσπαθούμε να μάθουμε πράγματα, να αφυπνιστούμε, να ανακαλύψουμε την πνευματικότητα μας και καταλήγουμε να συνεχίζουμε να συσσωρεύουμε «εγώ», να συσσωρεύουμε στόχους, καινούργιες «πνευματικές» επιθυμίες και έτσι συνεχίζουμε να φτιάχνουμε νέα ρούχα για το εγώ μας. Όμως είναι πιο φανταχτερά και πιο πνευματικά και μας βουλιάζουν περισσότερο μέσα στην καλά στημένη ψευδαίσθηση του νου.

Ας ξυπνήσουμε λίγο, ας αρχίσουμε να βιώνουμε τον εαυτό μας. Ας κοιτάξουμε λίγο μέσα μας, ας ακούσουμε την φωνή του μικρού παιδιού που κρύβεται στο εσωτερικό μας και κλαίει. Έχει πνιγεί τόσα χρόνια με τα σκουπίδια που το φορτώνουμε. Ας το αφήσουμε να αναπνεύσει, ας το αφήσουμε να παίξει, ας του δώσουμε λίγη προσοχή. Θέλουμε να λεγόμαστε πνευματικοί άνθρωποι και χαιρόμαστε με τα κατορθώματα μας ενώ δεν έχουμε καταφέρει να έχουμε χαρούμενο το εσωτερικό μας παιδάκι, ενώ δεν έχουμε καταφέρει να πούμε στον εαυτό μας, ότι δεν χρειάζεται να κάνει τίποτα, τον αγαπάμε έτσι όπως είναι αυτή τη στιγμή. Γιατί έτσι όπως είναι αυτή τη στιγμή είναι τέλειος μέσα στην ατέλεια του…

Συνεχώς προσπαθούμε να διορθώσουμε συμπεριφορές, σκέψεις, αισθήματα, αντί να τα πάρουμε σαν οδηγό για να ακούσουμε το μικρό παιδάκι μέσα μας. Συνεχώς προσπαθούμε να κάνουμε κάτι για να κρύψουμε μέσα στο θόρυβο αυτή τη μικρή φωνή που μας μιλάει. Κάνουμε τα πάντα για να συνεχίσουμε να ζούμε στην ψευδαίσθηση μας και αφήνουμε την ζωή μας ανεκμετάλλευτη, την σπαταλάμε, την χαραμίζουμε, στην μιζέρια και την δυστυχία.

Όμως ας σταματήσουμε εδώ, ας κάνουμε μια παύση και ας το πάμε πάλι από την αρχή. Ας επιτρέψουμε στο θυμό μας να εμφανιστεί. Ας παρατηρήσουμε τις σκέψεις μας, ας γίνουμε λίγο συνειδητοί με τα συναισθήματα μας και ας σταματήσουμε για λίγο. Ας κόψουμε ρυθμό, ας επικεντρωθούμε σε εμάς. Τι κάνουμε; Μας αρέσει; Αν όχι τι μπορούμε να κάνουμε έτσι ώστε είτε να το αλλάξουμε, είτε να το μετουσιώσουμε σε αρεστό; Τι μας στεναχωρεί; Τι κάνουμε για αυτό και πως το χειριζόμαστε; Μπορούμε να συγχωρήσουμε την κατάσταση που μας φέρνει αυτή τη στεναχώρια ή υπάρχει ένα βαθύτερο τραύμα, μια βαθύτερη πληγή που συνεχίζει να αιμορραγεί και εμείς απλά συνεχίζουμε να αγνοούμε; Πως αισθανόμαστε; Σε τι μας εξυπηρετούν τα αισθήματα που λαμβάνουμε; Τι μας λένε οι σκέψεις μας που έρχονται στο κεφάλι μας; Ακούμε; Αισθανόμαστε; Δίνουμε σημασία;

Αν υποθέσουμε ότι είχαμε παραμελήσει το εσωτερικό μας παιδάκι τόσα χρόνια, τι μπορούμε να κάνουμε τώρα για να του δώσουμε την αγάπη, την σιγουριά, την προστασία και την ασφάλεια που χρειάζεται;

Κατά πόσο πιστεύουμε ότι όλα όσα θέλουμε είναι μέσα μας; Κατά πόσο είμαστε συνειδητοί σε αυτό; Και πως μπορούμε να το επιτύχουμε; Πως μπορούμε να δούμε μερικές αναλαμπές από αυτό το Αιώνιο και το Άχρονο που είμαστε;

Ε! λοιπόν η συνταγή είναι πολύ απλή, αλλά και πολύ δύσκολη γιατί έχουμε συνηθίσει αλλιώς τόσα χρόνια. Μας έχουν μάθει αλλιώς να λειτουργούμε και μας έχουν γεμίσει ενοχές. Όμως μπορώ να τα αλλάξω όλα Τώρα, αρκεί να το πάρω απόφαση.

Ας σταματήσω ότι κάνω και ας αρχίσω να παρατηρώ περισσότερο, να παρατηρώ σαν μικρό παιδί, σαν παιδί που δεν χρειάζεται να κάνω τίποτα, παρά μόνο να παρατηρώ. Να παρατηρώ και να απολαμβάνω, ότι προκύπτει όπως προκύπτει. Κάτι όμορφο υπάρχει πάντα σε αυτό που συμβαίνει. Ποιο είναι; Ας επικεντρωθώ στο ωραίο, κάθε στιγμή. Ας αφιερώσω λίγο χρόνο στον εαυτό μου, κάνοντας απλά πράγματα που απολαμβάνω. Αυτό θα μου προσφέρει τόση ενέργεια για να κάνω μετά και πράγματα που δεν απολαμβάνω και τόσο και τότε θα μπορώ να δω και σε αυτές τις καταστάσεις κάτι ωραίο. Και τα ωραία που θα μου συμβαίνουν θα πληθαίνουν και θα πληθαίνουν και η ζωή μου θα γίνει ένα πανηγύρι ωραίων στιγμών.

Ας νιώσω ευχαρίστηση και ευγνωμοσύνη για αυτά που έχω. Σε όλα αυτά που θεωρώ δεδομένα και όμως είναι κοντά μου, υπάρχουν αυτή τη στιγμή και χρειάζεται να τα δω, να τα αναγνωρίσω, να αναγνωρίσω τις υπηρεσίες που μου προσφέρουν.

Ας εκτιμήσω περισσότερο τους ανθρώπους που συναντώ καθημερινά και ας αναγνωρίσω σε αυτούς το κομμάτι του θεού που κρύβουν και ας αναγνωρίσω και σε αυτούς τα τραύματα που κρύβουν και τους ταλαιπωρούν και ας μπορέσω να τους συναισθανθώ για λίγο, γιατί και αυτοί πολλές φορές είναι βυθισμένοι στην ψευδαίσθηση όπως και εγώ.

Ας κόψω τις πολλές δραστηριότητες και ας αφιερώσω περισσότερο χρόνο σε πράγματα που αγαπώ. Το οφείλω στον εαυτό μου, αλλιώς συνεχίζω να παραμελώ το εσωτερικό μου παιδί, συνεχίζω να παραμελώ τον εαυτό μου και αυτό με απομακρύνει από την χαρά που η σύνδεση μαζί του μπορεί να μου προσφέρει.

Αν έστω και μια στιγμή καταφέρω να αισθανθώ τη σύνδεση με τον Είναι μου, έρθω σε επαφή με την ουσία μου, τότε θα καταλάβω πως αυτό από μόνο του είναι όλα όσα χρειάζεται να κάνω σε αυτή τη ζωή. Και πως όλα τα άλλα που κάνω στην ουσία με αποπροσανατολίζουν από το πραγματικό μου Είναι, και είναι στο χέρι μου να χρησιμοποιήσω όλες τις δραστηριότητες που έχω για να βιώνω περισσότερο την ουσία μου. Αυτή τη λάμψη που είναι κρυμμένη μέσα μου και περιμένει υπομονετικά, καρτερικά χωρίς να ζητάει τίποτα, χωρίς να απαιτεί τίποτα…

Ήρθε ο καιρός να αυτοπροσδιοριστώ. Ήρθε ο καιρός να αγαπήσω εμένα. Ήρθε ο καιρός που αποφάσισα να πετάξω όλα τα φορτία από πάνω μου, όλες τις ενοχές, προκαταλήψεις, πεποιθήσεις και να προσανατολιστώ σε εμένα, στην αγάπη που υπάρχει μέσα μου, στην γαλήνη που είμαι και αποφάσισα να ζήσω την κάθε μου στιγμή με αγάπη και χαρά. Γι’ αυτό και τώρα επιλέγω εκείνες τις σκέψεις που με βοηθάνε να δημιουργώ τον εαυτό που θέλω. Επιλέγω εκείνα τα συναισθήματα που μου φτιάχνουν τη διάθεση. Τα άλλα που δεν με βοηθάνε, τα αγκαλιάζω και παίρνω το μήνυμα που μου δίνουν για να το επεξεργαστώ και να το μετουσιώσω επίσης σε ομορφιά και αγάπη.

Δύσκολο; Όχι… αρκεί να σκεφτώ και να ξεκινήσω με την εξής δήλωση, «είμαι αγαπημένος και τέλειος έτσι όπως είμαι αυτή ακριβώς τη στιγμή». Και πρακτικά αποδέχομαι όλα όσα συμβαίνουν σε εμένα δίχως όρια, δίχως όρους. Όλα μα όλα. Είναι δικά μου, τα τιμώ και τα αγαπώ. Γιατί δεν μπορώ να αγαπήσω εμένα πραγματικά αν δεν αγαπήσω και όλα τα κομμάτια μου!!!

Και έτσι όλος ο κόσμος γίνεται ένα απέραντο πεδίο αγάπης… Καλή απόλαυση.

© Χρύσα Ευαγγέλου,
Πηγή:  enorasis.edu.gr 


Εάν οι σκέψεις μπορούν να μας αρρωστήσουν, μπορούν και να μας θεραπεύσουν!

Ο 57χρονος Μπιλ κατασκεύαζε στέγες. Εμφανίστηκε μια κάκωση στο πρόσωπό του και ο δερματολόγος διέγνωσε κακόηθες μελάνωμα. Αν και ο Μπιλ χειρουργήθηκε και μετά υποβλήθηκε σε ακτινοβολίες και χημειοθεραπείες, ο καρκίνος έκανε μετάσταση στο λαιμό του, κατόπιν στα πλευρά και τέλος στην κνήμη του. Κάθε φορά, ακολουθούσε παρόμοια θεραπεία.

Όπως είναι φυσικό, ο Μπιλ βίωσε τις στιγμές «Γιατί σε μένα;». Γνώριζε ότι η υπερβολική έκθεσή του στον ήλιο ήταν επικίνδυνη, όμως ήξερε άλλους που είχαν εκτεθεί το ίδιο και δεν είχαν αναπτύξει καρκίνο. Αυτή η αδικία του έγινε εμμονή.

Μετά τη θεραπεία του καρκίνου στο αριστερό του πλευρό, ο Μπιλ αναρωτήθηκε εάν οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές του είχαν συντελέσει στην κατάστασή του. Σε μια στιγμή εσωτερικής αναζήτησης, αντιλήφθηκε ότι για περισσότερο από 30 χρόνια, βίωνε συναισθήματα πικρίας, γιατί σκεφτόταν και ένιωθε ότι έπρεπε πάντα να εγκαταλείπει αυτό που θέλει για χάρη των άλλων.

Για παράδειγμα, ήθελε να γίνει επαγγελματίας μουσικός μετά το λύκειο. Όταν, όμως, ο πατέρας του τραυματίστηκε με αποτέλεσμα να μη μπορεί να εργαστεί, ο Μπιλ αναγκάστηκε να μπει στην οικογενειακή επιχείρηση κατασκευής στεγών. Αναβίωνε τόσο συχνά αυτά τα συναισθήματα που ένιωσε, όταν του είπαν ότι πρέπει να εγκαταλείψει τις φιλοδοξίες του, που το σώμα του ζούσε συνέχεια στο παρελθόν. Σαν να μην έφτανε αυτό, του δημιουργήθηκε ένα ψυχολογικό κενό ανεκπλήρωτων ονείρων. Κάθε φορά που τα πράγματα δεν πήγαιναν όπως τα ήθελε, όπως για παράδειγμα η κατάρρευση της αγοράς ακινήτων αμέσως μετά την επέκταση της επιχείρησής του, έβρισκε πάντα κάποιον ή κάτι να κατηγορήσει.

Ο Μπιλ είχε απομνημονεύσει ως μοτίβο συναισθηματικής αντίδρασης την πικρία, η οποία κυριάρχησε στο χαρακτήρα του και μετατράπηκε σε ασυνείδητο πρόγραμμα. Η συναισθηματική του υπόσταση, ενεργοποιούσε τα ίδια γονίδια για ένα τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, που είχε προκαλέσει την ασθένεια που τώρα τον βασάνιζε.

Δεν μπορούσε πλέον να αφήνει το περιβάλλον του να τον ελέγχει: οι άνθρωποι, τα μέρη και οι επιρροές στη ζωή του, του υποδείκνυαν πάντα πώς να σκέφτεται, να νιώθει και να συμπεριφέρεται.
Κατάλαβε ότι για να σπάσει τα δεσμά με τον παλιό εαυτό του και να δημιουργήσει έναν νέο, έπρεπε να φύγει μακριά από το οικογενειακό του περιβάλλον. Για δύο εβδομάδες, λοιπόν, έμεινε στη Μπάχα στο Μεξικό, μακριά από τη γνώριμη ζωή του.

Τις πέντε πρώτες μέρες, ο Μπιλ εστίασε στις σκέψεις που έκανε όταν ένιωθε πικρία. Έγινε κβαντικός παρατηρητής των σκέψεων και των συναισθημάτων του και απέκτησε επίγνωση του ασυνείδητου νου του. Στη συνέχεια, επικεντρώθηκε στις παλιές ασυνείδητες συμπεριφορές και πράξεις του. Αποφάσισε να σταματήσει κάθε σκέψη, συμπεριφορά ή συναίσθημα αρνητικό προς τον εαυτό του.

Μετά την πρώτη εβδομάδα εγρήγορσης, ο Μπιλ ένιωσε ελεύθερος, γιατί είχε απελευθερώσει το σώμα του από τη συναισθηματική εξάρτηση της πικρίας. Αναστέλλοντας τις γνώριμες σκέψεις και τα συναισθήματα που είχαν κατευθύνει τις συμπεριφορές του τα προηγούμενα χρόνια, εμπόδισε, κατά κάποιον τρόπο, τα σήματα των συναισθημάτων επιβίωσης να συνεχίσουν να ρυθμίζουν το σώμα του στην ίδια νοητική υπόσταση. Η ενέργεια, που απελευθέρωσε το σώμα του, ήταν πλέον διαθέσιμη να διοχετευθεί στο σχεδιασμό ενός νέου πεπρωμένου.

Την επόμενη εβδομάδα, ο Μπιλ ένιωθε τόσο ενθουσιασμένος, που σκεφτόταν το νέο εαυτό που ήθελε να γίνει και πώς θα αντιδρούσε στους ανθρώπους, στα μέρη και στις επιρροές που τόσο καιρό τον έλεγχαν. Για παράδειγμα, αποφάσισε ότι κάθε φορά που η γυναίκα και τα παιδιά του θα του εξέφραζαν μια επιθυμία ή ανάγκη, θα τους απαντούσε με καλοσύνη και γενναιοδωρία, αντί να τους κάνει να νιώθουν ότι του είναι βάρος. Με λίγα λόγια, επικεντρώθηκε στους τρόπους που ήθελε να σκέφτεται, να πράττει και να νιώθει, όταν παρουσιάζονται καταστάσεις που είχαν αποτελέσει πρόκληση γι’ αυτόν στο παρελθόν. Άρχισε λοιπόν να δημιουργεί μια νέα προσωπικότητα, ένα νέο νου, μια νέα υπόσταση.

Ο Μπιλ άρχισε να εφαρμόζει όσα είχε συνειδητά αποφασίσει, κατά τη διάρκεια της παραμονής του στην παραλία της Μπάχα. Λίγο μετά την επιστροφή του, παρατήρησε ότι ο καρκίνος στην κνήμη του είχε εξαφανιστεί. Μία εβδομάδα αργότερα που επισκέφτηκε το γιατρό του, είχε απαλλαγεί ολοκληρωτικά από τον καρκίνο. Παραμένει μέχρι σήμερα υγιής. Με την «πυροδότηση» του εγκεφάλου του σε νέους τρόπους, ο Μπιλ άλλαξε βιολογικά και χημικά τον παλιό εαυτό του. Ως αποτέλεσμα, ενεργοποίησε νέα γονίδια με νέους τρόπους και τα καρκινικά κύτταρα δεν μπορούσαν να συνυπάρχουν με τη νέα νοητική υπόσταση, τη νέα εσωτερική χημεία και τον νέο εαυτό του. Ενώ ήταν κάποτε δέσμιος των παρελθοντικών συναισθημάτων, σήμερα ζει σε ένα καινούριο μέλλον.

—-

Ο διάσημος νευροεπιστήμονας και συγγραφέας Dr. Joe Dispenza, με απλό και κατανοητό λόγο, αξιοποιεί τη νέα γνώση της κβαντικής φυσικής, της νευροπλαστικότητας και της επιγενετικής για να σας βοηθήσει να γίνετε αυτoί που πραγματικά θέλετε να είστε.

 enallaktikidrasi.com

Ποια η θεραπεία για τον εθισμό των ναρκωτικών…



Η θεραπεία για άτομα τα οποία χρησιμοποιούν ναρκωτικά αλλά που δεν έχουν ακόμη υποστεί εθισμό, η θεραπευτική αγωγή περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία με στόχο την αλλαγή της συμπεριφοράς όπως γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, συμβουλευτική προσέγγιση, ομάδες στήριξης και οικογενειακή θεραπεία.
Όμως για άτομα που έχουν υποστεί εθισμό, η θεραπευτική αντιμετώπιση, περιλαμβάνει συχνά συνδυασμό από συμπεριφορικές θεραπείες και φάρμακα.


Φάρμακα όπως η μεθαδόνη ή το LAAM (levo-alpha-acetyl-methadol), είναι αποτελεσματικά στην καταστολή των συμπτωμάτων στέρησης και ακατάσχετης επιθυμίας για λήψη ναρκωτικού που χαρακτηρίζουν τον εθισμό στις εξαρτησιογόνες ουσίες. Έτσι τα εν λόγω φάρμακα μειώνουν τη χρήση παράνομων ουσιών και βελτιώνουν τις πιθανότητες του ναρκομανούς ασθενούς να ακολουθήσει τη θεραπεία απεξάρτησης.

Ο πρωταρχικός στόχος της θεραπείας απεξάρτησης με τη χρήση φαρμάκων, είναι να δίνεται στον ασθενή μια ανάλογη με τα ναρκωτικά ουσία η οποία όμως να δημιουργεί λιγότερο έντονα συμπτώματα στέρησης. Μετά σταδιακά, αποσύρεται και το φάρμακο υποκατάστασης που χρησιμοποιείται.
Το φάρμακο που χρησιμοποιείται συχνότερα, είναι η μεθαδόνη που λαμβάνεται από το στόμα μια φορά την ημέρα. Η χορήγηση αρχίζει με την χαμηλότερη δόση που είναι σε θέση να προλαμβάνει τα συμπτώματα στέρησης και μετά η δόση σταδιακά μειώνεται.
Υποκατάστατα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για την απεξάρτηση από ηρεμιστικά φάρμακα. Στους ασθενείς μπορεί να χορηγηθούν ηρεμιστικά φάρμακα με μακρά χρονική δράση όπως η διαζεπάμη ή η φαινοβαρβιτόνη, τα οποία μετά μπορούν να μειωθούν σταδιακά.
Όταν ένας ασθενής υπόκειται σε θεραπεία απεξάρτησης, υπάρχει πάντοτε σημαντικός κίνδυνος υποτροπής με επαναστροφή στα ναρκωτικά. Οι ασθενείς είναι δυνατόν να πάνε πίσω στη χρήση ναρκωτικών έστω και εάν δεν έχουν πλέον σωματικά συμπτώματα στέρησης.
Διεξάγονται πολλές έρευνες που στόχο έχουν τη δημιουργία φαρμάκων που να μπορούν να σταματούν την ακατάσχετη επιθυμία για τα ναρκωτικά και να θεραπεύουν άλλους παράγοντες που προκαλούν την επιστροφή στη χρήση των εξαρτησιογόνων ουσιών.
Σε ασθενείς που αδυνατούν να απέχουν από τη χρήση των οποιοειδών, χορηγείται θεραπεία συντήρησης συνήθως με μεθαδόνη.
Η δόση συντήρησης για τη μεθαδόνη, είναι συνήθως ψηλότερη από εκείνη που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία απεξάρτησης και μπορεί να προλαμβάνει τα συμπτώματα στέρησης και ακατάσχετης επιθυμίας για την ηρωίνη. Επίσης αποτρέπει τους ασθενείς από του να βιώνουν την κατάσταση ευφορίας που η ηρωίνη προκαλεί, σχεδόν αμέσως μετά τη λήψη της («ανέβασμα») και που ακολουθείται σε σύντομο χρονικό διάστημα από μετάπτωση («κατέβασμα»).
Με τον τρόπο αυτό η θεραπεία υποκατάστασης, συντήρησης με τη μεθαδόνη, βοηθά τους ασθενείς ναρκομανείς να απέχουν από τη χρήση της ηρωίνης, μειώνει το κίνδυνο διάδοσης του AIDS μεταξύ των ναρκομανών και συνολικά μειώνει το ποσοστό των θανάτων λόγω ναρκωτικών.
Μεταξύ των διαφόρων προγραμμάτων με τη μεθαδόνη, εκείνα που παρέχουν τη ψηλότερη δόση (συνήθως τουλάχιστον 60 mg ημερησίως), έχουν καλύτερα ποσοστά επιτυχίας όσον αφορά στη συμμετοχή των εξαρτημένων στα ναρκωτικά ασθενών.
Επίσης τα προγράμματα που παρέχουν ολοκληρωμένη στήριξη, συμβουλευτικές υπηρεσίες, ιατρική φροντίδα παράλληλα με τη μεθαδόνη, έχουν καλύτερα αποτελέσματα από τα προγράμματα που παρέχουν λιγότερες ή ελάχιστες υπηρεσίες.
Ακόμη ένα φάρμακο υποκατάστασης που εγκρίθηκε πρόσφατα για τη θεραπεία συντήρησης, είναι το LAAM το οποίο χορηγείται 3 φορές την εβδομάδα παρά 1 φορά ημερησίως όπως γίνεται με τη μεθαδόνη. Η ναλτρεξόνη, χρησιμοποιείται επίσης για την αποτροπή υποτροπών με επιστροφή στη χρήση των ναρκωτικών.
Όπως η μεθαδόνη, το LAAM και η ναλτρεξόνη, αποτρέπουν τους ναρκομανείς από του να έχουν την παροδική κατάσταση ευφορίας που τους προκαλεί η ηρωίνη. Όμως η ναλτρεξόνη δεν καταστέλλει την ακατάσχετη επιθυμία για το ναρκωτικό και έτσι δεν είναι ιδιαίτερα δημοφιλές φάρμακο μεταξύ των εξαρτημένων στα ναρκωτικά. Η ναλτρεξόνη, έχει καλύτερα αποτελέσματα μεταξύ των ασθενών που έχουν περισσότερη θέληση για την απεξάρτηση.
Προς το παρόν δεν υπάρχουν φάρμακα που έχουν εγκριθεί από τη Διεύθυνση Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA Ηνωμένων Πολιτειών) για τη θεραπεία λόγω εξάρτησης σε κοκαΐνη, LSD, PCP, μαριχουάνα, μεταμφεταμίνη ή άλλα διεγερτικά, εισπνεόμενες εξαρτησιογόνες ουσίες ή κορτικοστεροειδή. Υπάρχουν όμως φάρμακα ικανά να αντιμετωπίσουν τις παρενέργειες των εν λόγω ουσιών όπως σπασμούς, ψυχωτικές αντιδράσεις και για την αντιμετώπιση των υπερβολικών δόσεων οποιοειδών.

Μεταξύ των σημαντικότερων προτεραιοτήτων των ερευνητών στον τομέα αυτό, περιλαμβάνεται η δημιουργία φαρμάκων για τη θεραπεία εξάρτησης στην κοκαΐνη.

ΠΗΓΗ

Ο Εγκέφαλος αντιδρά στις λέξεις έτσι όπως αντιδρά και στον σωματικό πόνο. Ποιες λέξεις προκαλούν πόνο στον εγκέφαλο ;

 
Σύμφωνα με έρευνα που διεξήγαγε το Friedrich Schiller University Jena και δημοσιεύτηκε στην ιατρική επιθεώρηση «Pain», οι λέξεις που αναφέρονται στον πόνο έχουν από μόνες τους την ικανότητα να προκαλέσουν την αίσθηση του πόνου, αφού όπως αποδείχθηκε, ο εγκέφαλος αντιδρά στις λέξεις έτσι όπως αντιδρά και στον σωματικό πόνο.
Για παράδειγμα, όταν ο γιατρός πριν την ένεση μας λέει «αυτό θα πονέσει λίγο», πριν ακουμπήσει καλά-καλά η βελόνα το δέρμα μας έχουμε νιώσει τον πόνο του τρυπήματος, σύμφωνα με τον ερευνητή dr. Thomas Weiss. Με το που ακούμε λέξεις όπως «βασανίζω», «εξαντλώ», «μαστίζει» ενεργοποιούνται οι περιοχές εκείνες του εγκεφάλου οι που εκκινούν την διαδικασία ανταπόκρισης του οργανισμού στα ερεθίσματα αυτά.
Κατά την έρευνα, 16 υγιή άτομα πέρασαν από λειτουργικό μαγνητικό τομογράφο την ώρα που επεξεργάζονταν λέξεις που αναφέρονται στον πόνο, καθώς και άλλες λέξεις αρνητικά φορτισμένες όπως «αηδιαστικός» ή «βρώμικος».
Σκοπός της έρευνας αυτής, σύμφωνα με τον Thomas Weiss ήταν να εξακριβωθεί ποια είναι τα κέντρα επεξεργασίας του πόνου στον εγκέφαλο. Μάλιστα, τα ευρήματα της μελέτης αναμένεται να φανούν ιδιαιτέρως χρήσιμα κατά την θεραπεία ασθενών με διαταραχές χρόνιου πόνου.
Η δύναμη του Ναι και του Όχι
H λέξη “όχι” μπορεί να κάνει ζημιά στον εγκέφαλο και του ομιλητή αλλά και του ακροατή, καθώς το άκουσμα της λέξης έχει σαν αποτέλεσμα την απελευθέρωση δεκάδων ορμονών που παράγουν το στρες καθώς επίσης και νευροπομπών. 
Αυτές οι χημικές ουσίες παρενοχλούν άμεσα την κανονική λειτουργία του εγκεφάλου, καταστρέφοντας τη λογική, την αιτία, τη διαδικασία άρθρωσης της γλώσσας και την επικοινωνία. 
Στην πραγματικότητα, η απλή ματιά σε μια λίστα από αρνητικές λέξεις για μερικά δευτερόλεπτα, μπορεί να κάνει ένα άτομο που υποφέρει από υψηλό στρες ή κατάθλιψη να αισθανθεί ακόμα χειρότερα, και όσο πιο πολύ τις συλλογίζεται τόσες περισσότερες πιθανότητες έχει να καταστρέψει εκείνες τις υποδομές που ρυθμίζουν την μνήμη, τις αισθήσεις και τα συναισθήματα.
Οι λέξεις που εμπνέουν φόβο – όπως η φτώχεια, η αρρώστια και ο θάνατος – επίσης οδηγούν τον εγκέφαλο σε αρνητικές πτυχές. Ακόμα και αν αυτές οι σκέψεις που προκαλούν φόβο δεν είναι αληθινές, κάποια άλλα μέρη του εγκεφάλου (όπως είναι η αμυγδάλα) αντιδρούν σε αυτές τις τρομακτικές φαντασίες καθώς σκέφτονται ότι είναι πραγματικές απειλές που συμβαίνουν στον έξω κόσμο. 
Περιέργως, φαινόμαστε καλωδιωμένοι να ανησυχούμε, ίσως εξαιτίας της μνήμης μας σε παλιά περιστατικά φόβου όπου στους αρχαίους χρόνους οι απειλές ήταν αμέτρητες για την επιβίωση των ανθρώπων.
Η Barbara Fredrickson, ένα από τα ιδρυτικά μέλη του κέντρου Θετικής Ψυχολογίας, ανακάλυψε πως πρέπει να παράγουμε τουλάχιστον τρεις θετικές σκέψεις και αισθήματα για κάθε μορφή αρνητικού συναισθήματος. 
Αν εκφράσεις λιγότερο από τρία, πιθανότατα να αποτύχεις σε ότι έχει να κάνει με προσωπικές ή επαγγελματικές σχέσεις. Αν θες να κάνεις τις προσωπικές και επαγγελματικές σχέσεις να ανθίσουν, πρέπει να κάνεις τουλάχιστον πέντε θετικές σκέψεις για κάποιο αρνητικό συναίσθημα. 
Για παράδειγμα οι εκφράσεις ‘’είμαι απογοητευμένος’’ ή »αυτό δεν έγινε όπως ήλπιζα’’ αποτελούν μέρος του αρνητισμού, όπως και το συνοφρύωμα ή το νεύμα του κεφαλιού.
Οι θετικές λέξεις και σκέψεις ωθούν τα κέντρα κίνησης του εγκεφάλου να δράσουν και μπορούν να μας βοηθήσουν να αναπτύξουμε ένα αίσθημα ευθυμίας όταν αντιμετωπίζουμε τα προβλήματα της ζωής. 
Σύμφωνα με την Sonja Lyubomirsky, μια από τις κύριες ερευνήτριες της ευτυχίας παγκοσμίως, αν επιθυμείς να αποκτήσεις ισόβια ικανοποίηση πρέπει να εντρυφήσεις στις θετικές σκέψεις για τον εαυτό σου, να μοιράζεσαι τις όμορφες στιγμές με τους άλλους και να γεύεσαι κάθε θετική εμπειρία στη ζωή σου.
Η συμβουλή μας : διάλεξε σοφές θετικές λέξεις και να τις απαγγέλεις απαλά και σιγανά. Αυτό θα σε βοηθήσει να εμποδίσεις το μέρος εκείνο του εγκεφάλου σου που σκέφτεται αρνητικά, και καθώς πρόσφατη έρευνα έχει δείξει πως η συνεχής επανάληψη των θετικών λέξεων, όπως είναι η αγάπη, η ειρήνη και η συμπόνια θα επαναφέρουν αυτά τα γονίδια που μειώνουν το φυσικό και συναισθηματικό στρες. 
Θα αισθάνεσαι καλύτερα, θα ζεις περισσότερο και θα αναπτύξεις μια βαθύτερη σχέση με τους άλλους που θα βασίζεται στην εμπιστοσύνη, τόσο στο σπίτι όσο και στο χώρο εργασίας.
Όπως οι ερευνητές επισημαίνουν, αν αναφέρεις έστω και πέντε θετικές σκέψεις για κάθε αρνητικό συναίσθημα θα σε βοηθήσει να βιώσεις μια »άριστη ποικιλία της ανθρώπινης λειτουργίας’’. Αυτή είναι η δύναμη του ‘’ΝΑΙ’’.

Αποδεσμεύομαι από κακές συνήθειες, αλλάζω ζωή

 
Τι είναι η συνήθεια;
Η λέξη συνήθεια χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια συμπεριφορά η οποία επαναλαμβάνεται μέσα στο χρόνο σε συστηματική βάση και όχι συνειδητά.
Αυτό σημαίνει πως το άτομο δεν επιλέγει συνειδητά να συμπεριφερθεί με τον συγκεκριμένο τρόπο, πολλές φορές αισθάνεται αδύναμο να διακόψει την συγκεκριμένη συμπεριφορά ή την αντιλαμβάνεται αφού την εκδηλώσει.
Στην ουσία η συνήθεια είναι θα λέγαμε μια «τυποποιημένη συμπεριφορά» με την οποία εξοικονομούμε χρόνο, αφού δεν χρειάζεται να περάσουμε μέσα από το κανάλι της σκέψης – επιλογής – απόφασης – δράσης.
Τι εξυπηρετεί;
Η τυποποίηση μιας συμπεριφοράς συνεπάγεται όπως προανέφερα, οικονομία χρόνου. Η πρωινή προετοιμασία για την δουλειά γίνεται χωρίς να πολυσκεφτόμαστε τις ενέργειες μας, καθώς επαναλαμβάνεται αυτούσια κάθε μέρα. Συχνά όμως οι συνήθειες δεν αναφέρονται σε πολυσύνθετες συμπεριφορές όπως η προαναφερθείσα αλλά σε πιο απλές συμπεριφορές που εξυπηρετούν άλλες βαθύτερες ανάγκες.
Ως συνήθειες λοιπόν μπορούν να περιγραφούν το φάγωμα των νυχιών, το κάπνισμα, η παρακολούθηση τηλεόρασης, η υπερβολική κατανάλωση φαγητού, συμπεριφορές ρουτίνας αναφορικά με την καθαριότητα, κ.α. 
Σε πολλές περιπτώσεις τέτοιες συνήθειες είναι ένας προσιτός και εύκολος τρόπος να διαχειριζόμαστε, χωρίς πολύ συνειδητή επεξεργασία και κόπο, αρνητικά συναισθήματα και φόβους, όπως το άγχος, η λύπη, η ανασφάλεια μας. 
Για πολλούς καπνιστές το τσιγάρο ισούται με την αποφόρτιση από το άγχος, ενώ η υπερβολική κατανάλωση φαγητού – και κυρίως ζάχαρης – συνδέεται συχνά με ανασφάλεια και συναισθήματα θλίψης. 
Αυτές οι συμπεριφορές που συνδέονται με βαθύτερα άγχη και φόβους είναι και πιο δύσκολο να εξαλειφθούν αφού έχουν στη βάση τους μια ισχυρή συναισθηματική ανάγκη την οποία καλύπτουν. Ωστόσο τέτοιες συνήθειες έχουν αρκετά συχνά αρνητικό αντίκτυπο στην καθημερινότητα μας, στην υγεία μας, στις σχέσεις μας.

Πως αλλάζει;
Η αλλαγή μιας συνήθειας μπορεί να αποβεί μια εξαιρετικά δύσκολη διαδικασία. Η συνθετότητα της συμπεριφοράς που θέλουμε να αλλάξουμε, οι ανάγκες που καλύπτει, ο βαθμός στον οποίο έχουμε διαθέτουμε νέες δεξιότητες αλλά και οι επιρροές του περιβάλλοντος συμβάλλουν κατά πολύ στην επιτυχία ή όχι του εγχειρήματος μας. 
Οι ακόλουθες συμβουλές παρατίθενται, ως μια προσπάθεια να τυποποιηθεί το αρκετά δύσκολο εγχείρημα της αλλαγής δυσλειτουργικών συνηθειών και της εδραίωσης νέων.
1. Παρατήρηση – ημερολόγιο
Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε προσπάθεια να παραιτηθείτε από μια παλιά συνήθεια, αφιερώστε μια εβδομάδα παρατηρώντας τον εαυτό σας και καταγράφοντας το πότε εκδηλώνεται η συγκεκριμένη συμπεριφορά: τι προηγείται, τι ακολουθεί, τι συναίσθημα την συνοδεύει και με τι συχνότητα επαναλαμβάνεται. Οι σημειώσεις σας θα σας δώσουν χρήσιμες πληροφορίες αναφορικά με τους παράγοντες οι οποίοι συνδέονται με την εμφάνιση της 

2. Αποσαφήνιση στόχων – Διαγραφόμενο μέλλον
Συνειδητοποιήστε τα κίνητρα σας. Γιατί θέλετε να κόψετε την συγκεκριμένη συνήθεια; Πως σας δυσκολεύει; Πως θα γίνει η ζωή σας καλύτερη χωρίς αυτήν; Χρειάζεται να ισχυροποιήσετε να κίνητρα σας στην περίπτωση που δεν σας πείθουν ιδιαίτερα ότι αξίζει τον κόπο να το προσπαθήσετε.
Πως θα είναι η ζωή σας αν δεν κόψετε την συγκεκριμένη συνήθεια; Οι συγγραφεί του βιβλίου «Μπορείς! Η νέα επιστήμη της προσωπικής επιτυχίας» προτείνουν να κάνετε μια επίσκεψη στο διαγραφόμενο μέλλον σας. Να διηγηθείτε δηλαδή στον εαυτό σας την ιστορία της μελλοντικής σας ζωής με όλες τις λεπτομέρειες αναφορικά με τις δυσμενείς συνέπειες της συγκεκριμένης συνήθειας. Αν είναι απαραίτητο καταγράψτε τα κίνητρα σας ή το τι θα πετύχετε αν εκλείψει η συγκεκριμένη συνήθεια από τη ζωή σας.
3. Η επίδραση του χώρου
Έρευνες έχουν δείξει ότι επηρεαζόμαστε σε μεγάλο βαθμό από τα μηνύματα που λαμβάνουμε τον περιβάλλοντα χώρο μας και τους ανθρώπους γύρω μας. Το εντυπωσιακό είναι ότι πολλές φορές να μηνύματα αυτά λειτουργούν σε υποσυνείδητο επίπεδο με αποτέλεσμα να μην αντιλαμβανόμαστε εύκολα την δύναμη που ασκούν πάνω μας.
Αν κάποιος θέλει να αποφύγει την κατανάλωση γλυκών καλό είναι να αποφύγει την παρουσία τους μέσα στο σπίτι ή να περνάει από το διάδρομο του σούπερ μάρκετ με τις σοκολάτες. Αν κάποιος θέλει να περιορίσει την καταναλωτική του μανία θα πρέπει να περιορίσει τις εξόδους στην αγορά έστω και αν πείθει τον εαυτό του ότι βγαίνει απλώς μια βόλτα και δεν θα αγοράσει κάτι. Ας μην γελιόμαστε!

Το περιβάλλον μας επηρεάζει. Οπότε φροντίζοντας να μην του δίνουμε την ευκαιρία να το κάνει, διευκολύνουμε τον εαυτό μας να μείνει προσηλωμένος στον στόχο του.

Μπορούμε όμως και να το αξιοποιήσουμε ούτως ώστε οι επιρροές του να είναι προς όφελος μας. Σημειώστε σε εμφανές σημείο τους στόχους σας, το τι θέλετε να πετύχετε, χρησιμοποιήστε φωτογραφίες που μπορούν να σας ενθαρρύνουν ή σημειώνετε κάθε μέρα την πορεία σας σε έναν πίνακα αναρτημένο στο δωμάτιο σας.
4. Η επίδραση των ανθρώπων: φίλοι ή εχθροί;
Αν λοιπόν μια άψυχη σοκολάτα ή η θέα ενός τσιγάρου, έχει επίδραση πάνω μας, φανταστείτε τι επίδραση μπορεί να έχει ένας φίλος μας ή ο ερωτικός μας σύντροφος. Ξεκαθαρίστε τα κίνητρα των ανθρώπων που σας περιβάλλουν. Θέλουν να συμβάλλουν στην προσπάθεια σας να απαλλαγείτε μια κακή συνήθεια ή όχι;
Σας βοηθάνε με την συμπεριφορά τους ή σας δυσκολεύουν; Εξηγείστε στους ανθρώπους γύρω σας τον στόχο που έχετε θέσει αλλά και το πώς μπορούν με την στάση τους να σας βοηθήσουν στην επίτευξη τους. Αν δεν δείχνουν πρόθυμοι να σας βοηθήσουν και διαπιστώνετε ότι σαμποτάρουν τις προσπάθειες σας, ίσως χρειαστεί να πάρετε μια δύσκολη: να απομακρυνθείτε. Αν κάποιος για παράδειγμα προσπαθεί να απεξαρτητοποιηθεί από το αλκοόλ, πόσο τον ωφελεί ένας φίλος που τον καλεί κάθε τόσο για μια μπυρίτσα;

5. Αντιμετώπιση κρίσιμων στιγμών
Ένα σημαντικό σημείο, την δύναμη του οποίου συχνά υποτιμούμε, είναι οι στιγμές εκείνες κατά τις οποίες είμαστε περισσότερο επιρρεπείς στην επανάληψη της παλιάς μας συνήθειας. Ποιες είναι αυτές οι στιγμές;

Τις έχετε καταγράψει στο ημερολόγιο σας όταν κάνατε την αυτοπαρατήρηση, πριν καν ξεκινήσετε την προσπάθεια αλλαγής. Οι κρίσιμες στιγμές είναι οι στιγμές κατά τις οποίες αυξάνονται οι πιθανότητες υποτροπής. Για τον καθένα μπορεί να διαφέρουν, για αυτό και πρέπει να αφιερώσουμε χρόνο για να τις εντοπίσουμε.

Προετοιμάστε ένα σχέδιο δράσης. Τι θα κάνετε προκειμένου να θωρακίσετε τον εαυτό σας, να τον αποσπάσετε από τον πειρασμό και να αποφύγετε μια υποτροπή; Χρειάζεστε μια εναλλακτική συμπεριφορά ή ένα νέο σκεπτικό προκειμένου να αντικαταστήσετε το παλιό μοτίβο αντίδρασης. Εδώ ίσως να πειραματιστείτε στην αρχή.

Ο Γιάννης έχει πρόβλημα με το θυμό του. Παρατήρησε ότι θυμώνει πάντα ενώ οδηγεί, καθώς κάποιος θα βρεθεί να τον εκνευρίσει με την συμπεριφορά του. Βγαίνει εκτός εαυτού, βρίζει και φωνάζει και αποτελεί ένα άσχημο παράδειγμα για την οικογένεια του που επιβαίνει στο αυτοκίνητο.

Προσπαθεί να αλλάξει είτε α) το σκεπτικό που τον οδηγεί στο θυμό είτε β) τον τρόπο που τον εκφράζει ή και τα δύο. Έτσι το παλιό σκεπτικό του τύπου «ο ηλίθιος, ο #>-«!%* που δεν ξέρει να οδηγεί, κτλ» αντικαθίσταται από «εντάξει όλοι έχουμε κάνει λάθη στο τιμόνι, αν χάσω την ψυχραιμία μου δεν θα γίνω καλύτερος οδηγός. Δεν θα πάθουμε κάτι αν πάμε λίγο πιο σιγά κτλ».

Το σίγουρο είναι ότι για να εκλείψει μια προβληματική συμπεριφορά χρειάζεται να αντικατασταθεί από μια νέα. Αν δεν υπάρχει στο ρεπερτόριο σας, θα χρειαστεί να την καλλιεργήσετε. 
6. Επιβράβευση
Η επιβράβευση είναι ένας κλασσικός τρόπος εδραίωσης μιας νέας συμπεριφοράς. Ο κανόνας είναι απλός «Κάθε συμπεριφορά που συνοδεύεται από μια θετική ενίσχυση έχει αυξημένες πιθανότητες να επαναληφθεί».

Αυτό σημαίνει πως θέτετε έναν στόχο αναφορικά με την επανάληψη την νέας επιθυμητής συμπεριφοράς σε έναν σύντομο χρονικό ορίζοντα και αν τον πετύχετε επιβραβεύετε τον εαυτό σας με κάτι που επιθυμεί πολύ.

«Αν καταφέρω να τηρήσω το πρόγραμμα μελέτης μου για 15 μέρες θα πάω την εκδρομή στα 3-5 πηγάδια». Έτσι αυτό που στην ουσία τάζετε στον εαυτό σας μπορεί να λειτουργήσει ως «σανίδα σωτηρίας» στις δύσκολες στιγμές όπου είστε στο όριο να τα παρατήσετε.

7. Υποτροπή; Επανασχεδιασμός
Προετοιμαστείτε για το γεγονός πως, όσο σκληρά και αν προσπαθήσετε είναι πολύ πιθανό κάποιες φορές να παρασυρθείτε. Η λαϊκή σοφία μιλάει για την δύναμη της συνήθειας. Η συνήθεια που προσπαθείτε να καταπολεμήσετε έχει δύναμη πάνω σας γιατί αποτελεί την σίγουρη και εύκολη λύση – ίσως όχι την πιο συμφέρουσα. Το θέμα είναι τι κάνετε αν «ξανακυλύσετε».

Τα παρατάτε με το σκεπτικό: δεν αξίζει, δεν θα το καταφέρω ποτέ; Ή μήπως λέτε «ήταν μια ατυχής στιγμή, ας το ξεχάσουμε και ας συνεχίσουμε απτόητοι»; Ότι και από τα δύο και αν κάνετε μάλλον δεν σας βοηθάει. Η αποτυχία σας δίνει ένα ισχυρό μήνυμα: ότι κάπου έχετε ένα τρωτό σημείο. Δεν μπορείτε να το αγνοείτε αν θέλετε η προσπάθεια σας να έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Επαναξιολογείστε το πλάνο σας. Μήπως υποτιμήσατε τη δύναμη που έχει πάνω σας ένας παράγοντας και τον αφήσατε να έρθει πολύ κοντά; Μήπως σκεφτήκατε «έλα τώρα τι θα μου κάνει μια έξοδος στην ταβέρνα.

Εγώ έχω καταφέρει να μείνω πιστή στο πρόγραμμα διατροφής μου 2 ολόκληρους μήνες». Τώρα είναι ώρα να το ξανασκεφτείτε και να συνεχίσετε, αξιοποιώντας πλέον και την νέα αυτή πληροφορία «γίνομαι επιρρεπής στο φαγητό κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες, δηλαδή καλοί φίλοι, καλή μουσική, καλό κρασί».

Συμπέρασμα: Η αλλαγή είναι μια δύσκολη υπόθεση. Μια εδραιωμένη συμπεριφορά χρειάζεται προσπάθεια και επιμονή προκειμένου να εκλείψει αλλά και μια νέα λειτουργική και επιθυμητή συμπεριφορά να την αντικαταστήσει.

Όσο λοιπόν δύσκολο σας είναι να κόψετε μια βλαβερή συνήθεια, τόσο πιο οργανωμένη και μελετημένη πρέπει να είναι η προσπάθεια σας προκειμένου να μην παρασυρθείτε από παράγοντες που θα μπορούσατε να είχατε προβλέψει αλλά και να καλλιεργήσετε σταδιακά το σκεπτικό και τις δεξιότητες που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε μακριά της.

Γκρέιπφρουτ και θυμάρι για την κυτταρίτιδα!

Η κυτταρίτιδα είναι το αποτέλεσμα από διάφορες περίπλοκες καταστάσεις που περιλαμβάνουν την επιδερμίδα, το δέρμα, καθώς και τα υποδόρια κύτταρα.

Για να μπορέσουμε να επαναφέρουμε το δέρμα στην αρχική του κατάσταση θα πρέπει να το φροντίζουμε συχνά, εσωτερικά με σωστή διατροφή αλλά και εξωτερικά με τη φροντίδα φυσικών κρεμών!

Σπιτική κρέμα σώματος για την κυτταρίτιδα με γκρέιπφρουτ και αποξηραμένο θυμάρι

Συστατικά:
1/2 κούπα καλαμποκέλαιο
1/4 κούπα χυμός γκρέιπφρουτ
λίγο αποξηραμένο θυμάρι

Τρόπος παρασκευής:
Αναμείξτε το

καλαμποκέλαιο και το χυμό γκρέιπφρουτ και ανακατέψτε καλά.
Αλείψτε το μείγμα πάνω στο δέρμα που έχει το πρόβλημα.
Πάρτε στα δάχτυλά σας λίγο αποξηραμένο θυμάρι και τρίψτε απαλά το δέρμα σας με κυκλικές κινήσεις.
Καλύψτε την περιοχή με μια ζελατίνη ή ένα κομμάτι νάιλον για να «κλειδωσετε την θερμότητα του σώματος».
Αφήστε να δράσει για 10 λεπτά.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.