Γιατί τα αμύγδαλα είναι απαραίτητα στη διατροφή μας;

Είναι πλέον γνωστό και αποδεκτό από όλους ότι η ένταξη των ξηρών καρπών στην καθημερινή μας διατροφή, είναι μία συνήθεια που όλοι μας πρέπει να αποκτήσουμε. Οι ξηροί καρποί μπορούν πραγματικά να αποτελέσουν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, εάν καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες, ως ενδιάμεσο γεύμα.

Συνέχεια ανάγνωσης Γιατί τα αμύγδαλα είναι απαραίτητα στη διατροφή μας;