Πολλές ώρες ύπνου: Οι 6 κίνδυνοι για την υγεία

Ο ποιοτικός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία, αφού μας προσφέρει την απαραίτητη ενέργεια για να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας, βοηθά το σώμα να αποκαταστήσει τις φθορές και μειώνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη και πρόωρου θανάτου.

Συνέχεια ανάγνωσης Πολλές ώρες ύπνου: Οι 6 κίνδυνοι για την υγεία