Kατηγορίες
Υγεία

Ο λόγος που δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε το κινητό ως ξυπνητήρι – Το γνωρίζατε;

Ας είμαστε ειλικρινείς. Οι περισσότεροι από εμάς αντί για κανονικό ξυπνητήρι, χρησιμοποιούμε το κινητό μας. Και ενώ η πρακτική αυτή είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη, όπως αναφέρει σχετικό δημοσίευμα του theguardian.com που επικαλείται μια έρευνα του 2017 δεν είναι και ό,τι καλύτερο. Υπάρχουν, λοιπόν, τέσσερις λόγοι που αποδεικνύουν πως ένα κλασσικό ξυπνητήρι αποτελεί η καλύτερη δυνατή λύση […]

Kατηγορίες
Παράξενα Uncategorized

Πέρα από τα όρια του νου: Ο άνθρωπος που δεν κοιμήθηκε ούτε λεπτό για 40 χρόνια

Ο καλός ύπνος θεωρείται από την επιστήμη ως μία από τις βασικές προϋποθέσεις για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού και την αποφυγή μιας σειράς επιβλαβών παρενεργειών.

Kατηγορίες
Ανεξήγητα Παράξενα Uncategorized

Η απίστευτη περίπτωση του Yustas Barrett…

Το 1954, μια παράξενη ιστορία αναδημοσιευόταν στις αγγλικές εφημερίδες, σύμφωνα με την οποία ένας ηλικιωμένος γεωργός, ονόματι Yustas Barrett, είχε πάψει να κοιμάται εντελώς δεκαετίες πριν.

Kατηγορίες
Υγεία Ψυχολογία Uncategorized

Ύπνος: Ο καλύτερος σύμμαχος για την υγεία του εγκεφάλου

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια νέα επιστημονική αγωγή που χαρίζει μακροζωία. Ενισχύει τη μνήμη και τη δημιουργικότητα. Βελτιώνει την εμφάνιση, χαρίζει λεπτή σιλουέτα και περιορίζει τις λιγούρες. Προστατεύει από τον καρκίνο και την άνοια.

Kατηγορίες
Ενημέρωση Υγεία Uncategorized

Δυσκολία στον ύπνο; Αυτό το χρώμα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα…

Οι άνθρωποι πάντα λένε, «μείνετε μακριά από τις οθόνες υπολογιστών πριν πάτε για ύπνο,» αλλά τι ακριβώς είναι λάθος με τη νυκτερινή χρήση smartphone;

Kατηγορίες
Νούς Παράξενα Uncategorized

Παράξενα Και Μυστηριώδη Πράγματα Που Συμβαίνουν Στο Σώμα Σας Ενώ Κοιμάστε. Το 9ο Σοκάρει Ακόμα Και Τους Επιστήμονες!

Τη νύχτα θα θέλαμε να κοιμόμαστε γαλήνια και να πάρουμε ενέργεια. Παρ “όλα αυτά, είναι δύσκολο να βρεθεί κάποιος που ποτέ δεν έχει συναντήσει κάποιες παράξενες και δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αποφασίσαμε να σας μιλήσουμε για τέτοιες εμπειρίες, οι οποίες παραμένουν ένα μυστήριο για την επιστήμη μέχρι σήμερα.

Kατηγορίες
Ενημέρωση Υγεία Uncategorized

Ο εγκέφαλος αρχίζει να «τρώει» τον εαυτό του όταν δεν κοιμάται καλά

Ο λόγος που κοιμόμαστε, βρίσκεται πολύ πιο πέρα ​​από την απλή αναπλήρωση των ενεργειακών μας επιπέδων, η οποία γίνεται κάθε 12 ώρες. Οι εγκέφαλοί μας αλλάζουν την κατάστασή τους όταν κοιμόμαστε, προκειμένου να καθαρίσουν τα τοξικά παραπροϊόντα της νευρικής δραστηριότητας που απομένουν κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Kατηγορίες
Ανεξήγητα Παράξενα Uncategorized

Περιπτώσεις ανθρώπων που κοιμόντουσαν για 20, 30 μέχρι και 70 χρόνια και ξύπνησαν κανονικά!

Έχω στην κατοχή μου ένα «Ρόδο της Ιερουσαλήμ», που θα μπορούσε να είναι το φυτικό αντίστοιχο αυτού του νεκραναστημένου βατράχου.

Kατηγορίες
Νούς Παράξενα Uncategorized

Ονειρα: Το Μυστήριο της Δεύτερης Ζωής μας

Ο εγκέφαλός σου είναι πιο ενεργός όταν κοιμάσαι απ’ ό,τι όταν βλέπεις τηλεόραση Όταν ονειρευόμαστε, ο εγκέφαλός μας λειτουργεί κανονικότατα σαν να δέχεται αληθινά ερεθίσματα, και δίνει στους επιστήμονες την εικόνα ενός εγκεφάλου που βλέπει, ακούει, οσμίζεται, γεύεται, πιάνει, κινείται, κλπ, και επεξεργάζεται πληροφορίες σαν να τις δέχεται από το εξωτερικό περιβάλλον, με τη διαφορά […]

Kατηγορίες
Νούς Παράξενα Υγεία Uncategorized

Ο υπνωτισμός, ως θεραπευτικό μέσο, από την αρχαιότητα έως σήμερα…

Τη δεκαετία του 1950, ο υπνωτισμός ανήκε πλέον επισήμως μεταξύ των νομίμων θεραπευτικών μεθόδων της αμερικανικής επιστήμης, αφού επί σειρά ετών θεωρούνταν ως ένα εκ των μέσων της «Μαύρης Μαγείας».

Kατηγορίες
Ανεξήγητα Uncategorized

Υπνικη Παραλυση & δαιμονια

Πόσοι απο εσάς έχετε ξυπνήσει ανίκανοι να μιλήσετε ή να κινηθείτε; Αν το έχετε πάθει δεν είστε οι μόνοι.Ο κλασικός προσδιορισμός του φαινομένου αποκαλείται Υπνικη Παραλυση. Μπορεί να διαρκέσει μερικά δευτερόλεπτα, μερικά λεπτά ή σε ορισμένες περιπτώσεις περισσότερο και συνήθως συμβαίνει ακριβώς πρίν τον ύπνο η πριν το ξύπνημα. Αρκετοί άνθρωποι αναφέρουν πως κατά την […]

Kατηγορίες
Νούς Πνευματικότητα Uncategorized

Τα προγράμματα ύπνου (μοτίβα ύπνου) των 27 πιο δημιουργικών μυαλών της ιστορίας

Λοιπόν, φαίνεται ότι κάποιες από τις πιο δημιουργικές ιδιοφυΐες της ιστορίας, δεν ήταν τόσο εκκεντρικές όσο θεωρούνταν πρωτύτερα. Τουλάχιστον στο κομμάτι του προγράμματος ύπνου τους. Η ευρέως διαδεδομένη αντίληψη των βασανισμένων δημιουργικών ιδιοφυϊών που ξεθεώνονταν όλο το βράδυ και δεν σκέφτονταν καν την υγιεινή του ύπνου τους, φαίνεται ότι είναι κάτι σαν μύθος.

Kατηγορίες
Νούς Παράξενα Uncategorized

ΑΣΤΡΙΚΕΣ ΠΕΡΙΠΛΑΝΗΣΕΙΣ: ΤΑ ΑΣΤΡΙΚΑ ΠΕΔΙΑ

Ανοίγοντας τους ορίζοντες του φυσικού κόσμου, βρίσκουμε διαδρομές που έμεναν πεισματικά κλειστές μέχρι πρότινος. Αρκετοί από εμάς έχουν κάνει αυτή την υπερβατική διαδρομή προς τα Aστρικα Πεδια, χωρίς να το έχουμε καταλάβει, μέσα από τα όνειρά μας…. Πόσοι από εμάς έχουμε νιώσει, αυτή την ανεξήγητη αίσθηση της πτώσης κατά την διάρκεια της μετάβασης  του ύπνου;

Kατηγορίες
Υγεία Uncategorized

Η καλύτερη στάση για τον ύπνο

Πώς κοιμάστε τα βράδια; Ποια είναι η αγαπημένη σας στάση στον ύπνο; Κοιμάστε στο πλάι, κουλουριάζεστε στην εμβρυακή στάση, προτιμάτε να κοιμάστε μπρούμυτα, ή ανάσκελα με τα χέρια στο πλάι… σαν να έχετε καταπιεί μια σκούπα;

Kατηγορίες
Υγεία Uncategorized

Δείτε τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν αλλάζετε το περιβάλλον που κοιμάστε

Για πρώτη φορά, έρευνα αποκαλύπτει τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν αλλάζετε το περιβάλλον που κοιμάστε.

Kατηγορίες
Νούς Υγεία Uncategorized

Εκπαιδεύστε το μυαλό σας να κοιμάται σε 30 δευτερόλεπτα!

Ο ανεπαρκής ύπνος και η αϋπνία είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού έχει πλέον προβλήματα στον ύπνο, ξοδεύοντας πολύ χρόνο ξαπλωμένο στο κρεβάτι, χωρίς αποτέλεσμα.

Kατηγορίες
Νούς Υγεία Uncategorized

Εκπαιδεύστε το μυαλό σας να κοιμάται σε 30 δευτερόλεπτα!

Ο ανεπαρκής ύπνος και η αϋπνία είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού έχει πλέον προβλήματα στον ύπνο, ξοδεύοντας πολύ χρόνο ξαπλωμένο στο κρεβάτι, χωρίς αποτέλεσμα.

Kατηγορίες
Ενημέρωση Υγεία Uncategorized

Ο διακεκομμένος ύπνος βλάπτει τη διάθεση περισσότερο από τη μείωση του συνολικού ύπνου

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Johns Hopkins έδειξε ότι η αφύπνιση αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι πιο βλαβερή για τη διάθεση από τον λιγότερο συνολικά ύπνο χωρίς διακοπή.